公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-3-13 05:02 PM 標題: 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)5.39.217.77: W+ R3 W5 N4 R! q- s

【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立公仔箱論壇: a' H0 Q9 n- A
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉公仔箱論壇" f0 _' q! a# U8 B

[youtube]ur2V_oJpWaQ[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)