踏入而立之年，體重有如坐了直升機，32歲的陳生撫着啤酒肚不無感慨。然而，沒想到更感慨的事情在後頭，在參加一個應酬後，竟然頭暈目眩，一測，血壓竟然160/100mmHg。 * L' m- \0 N$ q8 k' jtvb now,tvbnow,bttvb # S: F4 K2 w9 v" Y; P, Y5 }% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次日急就醫，測身高體重，BMI（體重指數）高達28，明顯超重；血壓138/90mmHg；空腹血糖11mmol/L，腰圍95厘米，醫生說陳生有明顯的新陳代謝症候群。新陳代謝症候群（Metabolic Syndrome），很多人很自然將它和「肥胖」聯想一起。 ; l( O8 `" b; n5 \: K( ~4 l _% V! Z. V: L0 P+ x" L
其實，除了肥胖，高血糖、高血脂、高血壓，這些都屬於新陳代謝症候群。 @4 L5 o8 r: t" K y; I公仔箱論壇( P5 @+ u9 o! \1 v8 m
一、如何判斷是否有新陳代謝症候群呢？國際糖尿病基金會（IDF）公布了最新的5項指標：1.腰圍根據國情由各國自訂。漢人的標準是男性腰圍大於90厘米，女性大於80厘米。2.血脂高於150mg/dl。3.高密度膽固醇：男性低於40m/dl，女性低於50mg/dl。4.平均血壓高於130/85mmHg。5.空腹血糖10mmol/L。$ i5 ]2 j! D# a9 ^6 E
* N" V7 T3 N9 ?3 V5.39.217.77二、新陳代謝症候群有如下臨床表現。1.血脂異常：包括三酸甘油脂偏高、極低密度膽固醇（VLDL）增加、壞膽固醇低密度膽固醇（LDL）增加，又以LDL增加最容易導致動脈硬化。好的膽固醇（HDL）具有保護血管作用，如果HDL偏低而LDL偏高，會使動脈硬化更容易產生。2.胰島素阻抗性：胰島細胞分泌的胰島素，在脂肪細胞被吸附而未充分被利用，導致血糖過高。一旦血糖過高，血管張力激素系統被活化，導致血管內皮細胞發炎，血液也較易凝固，產生血塊阻塞血管。3.肥胖症：體量指數：體重（公斤）÷身高（米）的平方。正常BMI為18.5至24.9，肥胖前期為25至29.9，肥胖為30至34.9。4.高血壓：有新陳代謝症候群的人大部分都有高血壓。5.39.217.77) X6 U* A' W1 ]: o
