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標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-7-5 06:20 PM 標題: 淡菜南瓜湯

淡菜三兩瑤柱四粒南瓜一斤四兩5.39.217.775 x5 R# @' g! w! v' F9 i

1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。公仔箱論壇 F( g) }- K+ T. Y
3南瓜去皮，去核，切厚件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 b f- H) t r6 E( r
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。; O" h+ ]& H- a. j
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

作者: tonyyyf 時間: 2008-7-8 12:53 AM

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