標題:
[健康資訊]
牙刷細菌竟會增加心臟病風險！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-1 08:22 AM
標題:
牙刷細菌竟會增加心臟病風險！
每天早上睜開眼睛，都是以洗漱開始新的一天，既能清新口氣，還可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？國外的牙醫實驗發現，使用了三周的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！繼續使用帶菌的牙刷，會讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病的人心肌梗塞等循環系統疾病的發病率提高1.5~2.8倍！牙周病患者如果疏忽了牙刷的
保養
，牙刷上的牙周病菌漸漸增加，也會讓口腔的細菌數增加，形成惡性循環。
公仔箱論壇' A0 ?: G' P7 i: F+ {/ O4 H, \2 w
6 c# x) V, W k2 E. d
牙周病菌會壓迫血管 提高心臟病風險
5 F+ s: i# X$ `6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ Q6 k% [ w4 |
近年來有越來越多的研究指出，蛀牙不僅只是造成牙齒問題，牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中，黏附在動脈壁上，會造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高。為了口腔健康而努力刷牙，現在卻又發現了牙刷不乾淨反倒會讓病情惡化。
- \$ D, u {" u0 x) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p5 O- R4 L) H6 y2 J6 X- ^5 T
日本
TBS生活情報節目《サタデープラス》（SATURDAY PLUS）請來牙醫博士田畑勝彥、日本東京醫科牙科大學研究所牙周病學助教竹內康雄等專家，介紹了牙刷清潔的知識。
$ f* `! X' [( ]4 x0 z6 n4 R
# S& E; O9 j( ntvb now,tvbnow,bttvb
《清潔牙刷的方法》
! r* U/ O8 r9 k2 W: q5 _公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 A0 P9 D" S9 E' |$ ?$ G. c7 O
1.紫外線殺菌
! R; N& k n) j# y
牙刷清潔最重要的就是「乾燥以及紫外線殺菌」。最簡單的做法就是日曬，早上10點~下午2點之間，是紫外線較強的時間，這時將牙刷放在陽台或是窗邊，能照射到紫外線的場所即可。
tvb now,tvbnow,bttvb& z) o7 ~4 e7 O' G! v6 A9 Y1 U
tvb now,tvbnow,bttvb S' K1 o# G: M
紫外線並不等同於陽光，因此不必認為一定要曬到太陽才好，放在室內、陰天的日子同樣有效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n( J( \7 u( s& l* Q$ i8 b0 J
5 ?, ?5 ~+ V7 r. A$ r& b* ^) z
2.乾燥
1 x" _4 S% z& @$ ]& L+ U+ V
如果平時白天要上班，沒時間進行紫外線消毒，至少一周日曬一次。取而代之的平時要用水仔細清洗，牙刷的刷毛根部特別容易有食物殘渣和齒垢殘留。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 R4 n) y- G `4 q
3 Y! h* g1 W" h/ q W" v1 m1 K( t公仔箱論壇
充分清洗之後要讓牙刷完全乾燥，如果牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著，刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖。可用紙巾擦拭，讓牙刷更快乾燥。
' ^& m/ }8 z r I. }1 U3 i5 P
; ^0 f5 B. z- d
《定期更換牙刷》
G$ x w+ w8 _& g/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q P% K/ j- A" _8 O$ H
日本牙醫師菊池香織表示，辨別牙刷是否需要更換，可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識，如果是刷毛不容易散開的材質，可在買新牙刷時留意原先的彈性如何，失去彈性的刷毛無法充分去除牙垢。
) t: X5 }5 O: i: ?
5.39.217.77* F% e( J; X0 W' G3 `
還有研究指出，使用刷毛向外擴開的舊牙刷，和新品的牙刷相比，刷牙的清潔力下降了40%。而且開花的牙刷很難確實對準牙齒，去汙力下降，還有傷害牙齦的風險。除了這兩種方式之外，也可設定「牙刷更換日」，一個月換一次牙刷。
+ _% m/ O# _4 g# F. _+ r7 d
7 L2 M4 Z! }# h6 y/ u
) D( A1 j: D; e+ |, a H! L
! o: P/ f% [/ X2 d: c
; V7 v, C# N7 B' \# r' V9 B1 J
7 f9 j( ]3 a7 K/ W- M% j
2 `! k* s/ E2 O; f' p& \9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p) ]" l g# ?- V5 o! r
健康
／張維庭編譯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
