標題: [冷知識分享] 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-26 03:28 PM     標題: 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)

崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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+ Q" g6 Q1 `6 Y" vtvb now,tvbnow,bttvb【簡介】' X8 H! z$ J8 {. D3 t; l
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
8 v& v( p  X4 _' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _7 G6 ]1 J' T7 N1 n5 a公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.77& t0 y1 `; A5 o: [- t
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80歲。9 z$ r2 T6 m* M" a9 M4 H/ r) e
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【內容】
& d9 w$ z* u# n8 o一、胎息
+ P* }- n+ r9 e- |% ]0 I, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭5.39.217.77$ |' l; V5 ]* ^8 m" {
三、搓頭
( \9 i4 I1 J6 b3 W4 T/ g; [; P$ ^  D公仔箱論壇四、洗臉
5 o, ~' j5 k, r五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb% \3 {3 o$ d: j: b; a
六、擦眼皮
7 O4 W- H$ s( t5 ]# u+ Y七、搓耳根/ {* V% @& F3 ?
八、揉耳垂
# G* B6 \8 w5 l) o$ [; xtvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
: W/ w" a; F$ z5 B9 y1 g& L/ b十、揉大腿內側5 m, i, Q8 R" r5 M( v" ^) R) Q# v* S
十一、揉下腹
4 t9 ~* n+ [! z( K! Dtvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb1 x; W. U6 D) K' @: Q3 s8 l
十三、提肛5.39.217.774 x, m$ Y& S) e$ B- Z4 f
十四、踢腿公仔箱論壇( q9 l6 F5 |: x- }
十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb) Q, ]- K) q9 k/ T1 t7 Y: x
十六、兩手托天
/ b9 J3 f  x$ ?. y6 Y4 j& B! l十七、仰臥起坐) }, e# B/ C9 v/ [
十八、彎腰
4 U7 x* B3 g2 p* P$ b$ H0 c, i公仔箱論壇十九、伏地挺身8 z' z" b5 O2 d( B8 ~# G) |4 Z! n- q
二十、靜坐, E  k/ V3 {5 S1 s- t/ [! Y0 W, M
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【健康經驗】
$ E8 `( K/ C" r% l2 I1 F飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb; U+ U5 u9 h3 I$ c+ T/ ^
運動每天做，營養不可少，" P# a0 {7 o; `8 F$ W% R, g
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
; S$ b8 m. w6 ?; W- R! F. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ d# X3 a+ ^4 [  i, K
不作虧心事，人格比天高，5 Y: D) ?* @6 y1 d2 F  g. X
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb% g6 B1 D# o# }. ]; K
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