標題: [健康資訊] 年紀大少提重物　預防肩旋轉肌破裂 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-2-19 07:11 AM     標題: 年紀大少提重物　預防肩旋轉肌破裂

一名60多歲的家庭主婦，年前忙著採買年貨、大掃除，結果開始出現肩膀疼痛，且手臂無力等症狀，也無法高舉手臂，就醫檢查發現是肩旋轉袖肌腱破裂。醫師提醒，年紀大了肌腱會逐漸老化，日常生活應減少提重物、過度高舉雙臂。
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: s3 y- N0 t1 g肩旋轉袖肌腱破裂　手臂活動受限
) A. C& [1 O0 X8 ?+ q% t新光醫院復健科主任謝霖芬指出，肩旋轉袖肌腱是由4條肌腱組成，位於肩胛骨及手臂肱骨的肌肉群，主要功用為肩膀的旋轉活動，可減少緩肩峰與肱骨頭間的碰撞；若發生肩旋轉袖肌腱破裂，患者會感到肩膀及手臂疼痛，手臂活動受到限制。公仔箱論壇) W) y. E2 ?# M: v5 V* y: o
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老人肌腱老化　常提重物更惡化5.39.217.771 p2 o9 X- w. ^' @6 i, G6 E# J, g
謝霖芬主任表示，隨著年齡增加及日常活動累積，關節軟骨會逐漸磨損，肌腱老化而逐漸脫離骨頭，就容易破裂、斷裂。一般來說，年輕人受到撞擊才會發生，而中老年人經常提重物，加上不正確的反覆動作，多數都有肩旋轉袖肌腱破裂的問題。tvb now,tvbnow,bttvb& L' K: D2 |* _* |6 \: X( H, i

6 ?: I8 I  a4 c4 _# o公仔箱論壇多伸展旋轉肌　可預防損傷
$ h& w$ x" r9 W謝霖芬主任說明，透過超音波檢查可以找出肩旋轉袖肌腱破裂位置，以及判斷嚴重程度，治療方式有口服藥物、復健治療，嚴重則需注射自體高濃度血小板血漿PRP(platelet-rich plasma)、或是手術治療。謝主任並建議民眾，日常生活可多伸展旋轉肌，有助預防肌肉損傷。
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9 c1 C  X& \8 `公仔箱論壇健康  記者郭庚儒報導

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