標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-17 11:56 AM     標題: 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)公仔箱論壇8 Q  K! w) r1 W4 t, A0 Z: F
- B: }9 |" w7 l
【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力
! U8 f, g! w: _公仔箱論壇【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效6 f2 |8 T0 _" ^) y

% A& c+ u/ X# ~tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0