標題: [健康資訊] 如何避免遭受痔瘡之苦？ [打印本頁]

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作者: forcesofnature    時間: 2017-2-16 02:01 PM     標題: 如何避免遭受痔瘡之苦？

如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。公仔箱論壇4 B8 F8 @1 r" C  e

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* p4 X! F8 J1 e3 a& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o! S. ~6 N; V% o; k( {& atvb now,tvbnow,bttvb多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。& r+ a0 r. v" V4 X

# E2 s! s% Q3 P5 Itvb now,tvbnow,bttvb如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。5.39.217.778 @% w# C4 @  Z; r% E
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! P* I5 P. P5 J6 i5 \# Y( n9 P) X不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。5.39.217.776 q8 R. |/ M# g) B! o5 Q) f) a

+ G$ k3 w3 m* F( `5.39.217.77每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。公仔箱論壇" K% @$ w7 I9 w  _+ N+ i

4 N6 B) H# d6 t5 r7 ?使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”）

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