公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-2-9 06:18 PM 標題: 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)公仔箱論壇; |7 q% c- b6 E

【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡5.39.217.778 m! c) r! W8 A1 v) P+ ~& ?
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益tvb now,tvbnow,bttvb, }2 C) v( T8 k6 X ^7 v. s
" \7 m0 Y0 z+ e& Z' u
https://youtu.be/1_-SaPdaDhI

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)