標題:
[健康資訊]
穩定糖尿病情家常飲食
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-2-1 08:21 AM
標題:
穩定糖尿病情家常飲食
台北
市中醫師公會理事長曹永昌表示，傳統中醫認為，糖尿病類似消渴症，又分上消、中消、下消等，除了按時服藥之外，患者還應改掉飲食習慣，甚至配合食補保健，如檸檬燉雞、荔枝核粉、熱炒青嫩南瓜等，對穩定病情最有幫助。
+ {9 Z. q$ D' m4 U9 W8 |) a6 A公仔箱論壇
7 z3 e& o$ |% w& ?3 ?3 |% [6 a# Z4 u" stvb now,tvbnow,bttvb
曹醫師指出，檸檬燉雞含有檸檬，味苦極酸，可以清除血濁、降低血糖，民眾也可使用檸檬2兩榨汁泡水飲用；荔枝核粉可以止渴，益人顏色，食之止煩渴，適合中老年人非胰島素依賴型無合併症的糖尿病患者。
公仔箱論壇- j/ o. O) I, c1 }& k1 O1 Y& e. N6 _: C9 P
; P* L K* f. F! q9 L# M8 t
青嫩南瓜粉服用後可以增加體內胰島素釋放，並減少或延緩腸道對葡萄糖吸收，具有一定降低血糖益處。
0 P1 [+ ]( P, T- n1 R0 w! y& Utvb now,tvbnow,bttvb
- H8 B Z1 w y, p: Y* ~3 gtvb now,tvbnow,bttvb
檸檬燉雞材料：檸檬2兩、雞肉6兩；做法：檸檬洗淨切成片，雞肉洗淨切成塊，檸檬、雞肉放入鍋中小火燉熟。
: {5 @2 S2 G/ h: [- ~" wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v% O3 D+ {9 S4 [/ I8 K, H
荔枝核粉材料：荔枝核數十顆；做法：荔枝核洗淨、烘乾、研磨成粉，飯前30分鐘溫水送服。
tvb now,tvbnow,bttvb& I& b% X7 J/ g# g3 ]
& W! ?* C( S# H! t
青嫩南瓜粉材料：青嫩南瓜2個；做法：南瓜洗淨、去蒂、去籽，放入打汁機打成稀漿後，再用一百目篩子過濾、沈澱；第二天倒掉清水，曬乾、壓碎之後就形成粉末狀。
tvb now,tvbnow,bttvb1 X6 f$ f0 T) z- |" K, e. _
' m& |4 ^; v7 ?* X& v
糖尿病患者必須忌香菸、酒類、熱茶，因為吸菸容易刺激腎上腺素分泌，造成血管收縮、血壓上升，同時抑制胰島素分泌，血糖也因此隨之波動上升。此外，吸煙也容易刺激呼吸道，引起咽喉及支氣管炎，慢性發炎也會促使血糖升高。
7 \8 h8 z: `% A8 j( `& Q
9 r5 w& d5 h7 r: S2 @8 G
酒含酒精，能產生大量產生熱量，恐會加重病情，長期飲酒還可能發生高血脂症、代謝紊亂、血管硬化。另外，胰島素具有增強酒精毒性作用，患者注射胰島素期間絕對不能喝酒。
: ]; c4 V) ]" {2 c8 L
. ]& d r% D% t, J+ ~! P
茶葉所含多醣有助降低血糖，但是茶葉所含咖啡因成分則會促使血糖升高，只要用熱水沖泡就會被釋出來，所以要喝茶必須冷開水沖泡，熱水沖泡不但會釋出咖啡因，而且多醣物質也會受破壞，進而降低效果，因此，喝茶必須注意避免使用熱水沖泡。
8 F7 X3 M3 Y1 ~2 n' q; e- J5.39.217.77
5.39.217.77" c' L5 y* E. r! c1 t9 J0 M2 I, P, ?
% o% S: A& u y2 ~4 X3 J: L
) o7 ?7 B D0 [; |3 h/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b/ a) p/ f2 Y/ R+ m9 w! S
5.39.217.77: j4 H! i1 k/ U% o
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
