標題:
[健康資訊]
糖害不可輕忽易上癮並伴隨負面情緒
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-17 08:07 AM
標題:
糖害不可輕忽易上癮並伴隨負面情緒
長期攝取高油糖鹽不
健康
飲食，易導致過重或肥胖問題，及日後罹患代謝症候群、糖尿病和心血管疾病等慢性病的機率。
' W5 G! u3 f" a6 C, r- b, j5.39.217.77
$ ], U5 x8 j& b% P6 Y/ X! E6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代父母工作忙碌，許多學童自行購買早晚餐，放學後一路上經過的都是炸物、飲料攤，對於還缺乏判斷能力的學童來說，是擋不住的誘惑。根據董氏基金會
2012
年調查，超過一半的
台灣
學童早餐都不健康，部分學童甚至天天吃高油糖鹽食物當早晚餐，養成不良的飲食口味習慣，更容易導致憂鬱、過動、影響學習力及暴力行為，提升新陳代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病罹患率。
+ I2 V3 H3 w7 H: c3 ^/ R5 e+ U/ u
5 @6 q$ F1 G6 L# B# C
董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，長期攝取過量的糖易導致肥胖及新陳代謝症候群等；美國癌症研究會
2009
年研究發現一周飲用兩杯以上含糖碳酸飲料的人，比起完全不喝的人更容易罹患胰臟癌；美
2014
年研究也指出，少女常喝含糖飲料易導致初經提早，可能提升乳癌罹患機率。
5.39.217.77! l" y0 T4 L+ z; K! N% R
公仔箱論壇$ _# u2 w. m6 Z3 ~6 G) Q Y
另外，糖也易使人上癮，並伴隨著負面情緒、憂鬱、過動、暴力及酒精藥物濫用傾向等行為改變。而脂肪攝取過量則易造成肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化，及增加乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌及攝護腺癌等癌症的發生率；反式脂肪還會提升腦中風、冠狀動脈心臟病、記憶力受損、失智症及不孕等風險。
/ G/ R- }& n4 h& P5 v0 b! A, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G k0 N; |9 M R$ w% f公仔箱論壇
公仔箱論壇( Z( v) [- k |' z2 j0 B
* S. r$ H2 C! |6 G5 F4 L5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }3 j3 V, Y2 I1 b5 b: \1 o! x( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p6 m( T0 U' q" M; |9 Z
公仔箱論壇4 f* M0 t( z0 l6 ]) U; Q
6 j/ {3 e$ f8 Z1 K* k
資料來源: 台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
