標題:
[健康資訊]
近一半女性會有的困擾！防膀胱炎從這4招做起
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-3 08:01 AM
標題:
近一半女性會有的困擾！防膀胱炎從這4招做起
膀胱炎是女性們很常見的一種疾病，因為女性的膀胱連接著僅僅數公分的尿道，便通往外陰部，所以本來就容易讓壞菌趁虛而入。
台中
榮民總醫院婦女醫學部主治醫師蔡青倍指出，生育年齡女性約有40~50%會罹患急性膀胱炎，其中20~30%又可能發生反覆性膀胱炎，另外較少見的間質性膀胱炎發生率則約為0.3%。但究竟是什麼原因讓細菌增加呢？過勞、感冒或是膀胱粘膜感染發炎都是可能原因，雖然不是大病，但如果不好好治療就會變成每日的夢魘。
: n& Y$ P1 o( v/ ]. g" v
: `( t, I" O$ S5.39.217.77
在
日本
橫濱開設女性醫療診所的關口由紀表示，膀胱炎的種類分為三種，分別是急性、慢性與間質性膀胱炎。根據種類不同，形成原因也不同，像是免疫力低下或細菌增殖都可能讓人排尿時感到不舒服。但關口由紀認為，只要了解這種常見的婦科病，不但很容易預防，也較知道如何對症下藥。
2 @0 @' h% s& J* `1 U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \0 T6 ]3 E6 a0 m9 Y r i
檢測自己是否有膀胱炎
* F8 H; G' d2 Y, o" L; |# k E
2 @" g# k- [1 V0 P& q* O+ [
□排尿時疼痛感
. [% Q! L; F% }! t' O# B* X; e
□總是也殘尿感
5.39.217.77+ ~7 w6 w8 E1 ]2 S! g
□頻尿（一日約8次以上）
. x. F. W2 Y, n, M) B, ttvb now,tvbnow,bttvb
□下腹疼痛
( ~, J, ^9 c# T1 T. G; G/ M1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
□尿液混濁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 q- k' K5 I* X2 t; f- h' ?
□有時候會血尿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# ~3 ~8 A c V$ I5 e
□一憋尿就膀胱痛
* J# Q0 L; {1 @# X0 u) g公仔箱論壇
' G( Y: u9 J; O
細菌感染的急性膀胱炎
* ?# c! c% H9 W A- c
|/ _2 \4 S: i& V J$ l
急性膀胱炎是因為受到細菌感染，好發於疲倦免疫力低下的時候，健康的女性每年也有可能感染2、3次。年輕女性則是因為發生性行為而感染，尤其是疲勞、身體不舒服的時候。這是因為疲勞會使免疫力低下，這時候發生性行為容易增加進入尿道的壞菌，造成膀胱炎，急性膀胱炎的治療只要去內科或婦科看診，使用處方並靜養2～3日就可以治好。如果有發燒，可能是引發腎盂腎炎，這種情況需要去泌尿科吊點滴才行。
5.39.217.772 ~6 d$ e, ~+ J" c+ J4 g; M
4 j% O7 Y9 b2 T h. r K公仔箱論壇
有其他病史的慢性膀胱炎
( {- {% X9 P" h. v! D" {5.39.217.77
. S3 E8 s8 ]- A5 a: I1 i/ g1 {
一年內只感染2～3次屬於合理範圍，無需太多操心，但如果一直頻繁地反覆感染，那就必須注意是否有其他病史影響，造成慢性膀胱炎。如果有膀胱結石、腫瘤，就會因為身體情況的變化而反覆發病，無法完全消除細菌感染。另外，因為神經方面的疾病使得每次上廁所都會有殘尿者，容易引起發炎。生產後子宮下垂的「子宮脫垂」者，因為子宮壓迫膀胱，也會造成膀胱發炎。不管病因是什麼，都必須去泌尿科查清楚才能治療。
J3 P% i2 z- r, f
% b8 F4 v6 J" G, Q
原因不明的間質性膀胱炎
2 a; {1 s$ J* E3 Y( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q W* i, d- c8 K) K! l5 h# d% n
間質性膀胱炎與細菌感染無關，通常是膀胱的粘膜委縮，只可以存放一半以下的尿量，只要一憋尿就會膀胱疼痛，這種症狀也被稱為「膀胱痛症候群」，有些人認為是因為生來膀胱粘膜就較薄，也有人認為是生活習慣不佳導致。目前的治療法是用水壓讓膀胱容量變大，但只有兩成患者能治好，其餘者還是必須要藥物控制與調整生活作息。
tvb now,tvbnow,bttvb( }0 w h0 v. q8 f) M
3 ^4 d& ^* Y# M9 ^; n7 g- N公仔箱論壇
至於要怎麼預防膀胱炎呢，可以從以下四點做起：
公仔箱論壇5 ?% N }4 j8 z- r5 t
5 P! @4 `6 H& S! Y4 j* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
提高免疫力
/ p7 j6 X. Y" ~8 v5 C* G( K+ ~& ^5 `2 l公仔箱論壇
想要預防膀胱炎，最重要的一件事竟然意外地簡單，那就是開心過生活別讓自己累積壓力、身心勞累。每天有無數你看不見得細菌在我們的周遭，當然也包括在我們的尿道、膀胱內滋生，但為什麼我們不會每天都感染呢？這是因為菌種達到平衡，我們身體也有免疫軍團抗衡，才維持助身體健康。所以平時應該避免過勞、幫身體做好保暖且適度放鬆，就不會讓免疫力像坐溜滑梯下滑。
3 S3 b; o- g+ f$ @0 [ N ^6 A公仔箱論壇
( P, r( S" s u) e9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不讓細菌輕易增加
5.39.217.771 ^+ f# j9 |" X5 v
不要讓細菌增加，當然就是要多注意
保養
私密部位。身心疲勞時，記得就不要再發生性行為，這會增加膀胱炎發生的機率。有使用衛生棉、護墊者要經常更換，不要為了貪圖方便或是省錢就偷懶，不透氣與分泌物會讓細菌增生。排便後切記要從前面往後擦拭，才不會把糞便上的細菌帶往尿道。
公仔箱論壇4 ^$ `& P. ]5 L" k9 f
8 }9 r: r' Y9 m
避免對膀胱的刺激
* d5 O/ Y, k# b6 d
辛辣食物、酸味很重的食物、酒精、咖啡因都會對膀胱產生刺激，平時必須適量攝取，不要天天餐餐食用。想喝飲料，當然還是喝水最好，冬天每日必須飲用1～1.5公升，夏天則必須飲用1.5～2公升（但有運動的情況可以再多喝些）。雖然說喝水很好，也記得別飲用過多，否則會造成頻尿、身體虛寒問題。
1 l! `1 a; h7 _# g7 A* H- c& M, Q5.39.217.77
& A. Y# |4 B q" g. }- _
鍛鍊膀胱
- y: n3 Q! s% U1 K+ A- R0 v) h
不管是什麼種類的膀胱炎，平日生活的習慣都決定病情的輕微或惡化。特別是「憋尿的話就會得膀胱炎喔！」這種迷思其實是錯的，反而是過度頻尿者才容易得膀胱炎。健康的人約儲存200毫升的尿液就會感到輕微的尿意，要到400毫升才會有強烈的尿意。有些人有感受到輕微尿意就一定要排尿的癖好，長期下來會導致膀胱容量縮小、甚至引發間質性膀胱炎，而引起無法自主的頻尿。最好的方法是稍微累積一些尿液，再緩慢地把尿排出，就有達到讓膀胱伸展的機會。
tvb now,tvbnow,bttvb( ?: \! g7 d2 ]4 ]7 a& R7 q. D9 p
v0 w Q9 P. b$ Y5 C6 a- C$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s. _( Y5 D+ k" z3 Z5.39.217.77
5.39.217.773 U% f. K. p* `: U* Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 G% M$ _8 I P1 F9 l4 q
! U, i+ g3 G$ z8 ]6 R
5.39.217.772 I3 d& }8 m7 j9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ r0 D8 @% j, c4 I3 b' O
% Z) L/ {& j$ W- ?
健康
／孫于琛編譯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
