如何保護自己和家人不得到流感，「洗手要擦乾」是最簡單的預防方式！中國醫藥大學附設醫院臺北分院家醫科醫師黃鈞源表示，洗手5步驟為「濕、搓、沖、捧、擦」，因自來水、洗手乳、肥皂等都不是無菌的，擦乾的動作可以擦掉這些殘留的細菌，因此醫師提醒，想預防流感，洗手記得要擦乾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: f0 @9 i9 Z7 P1 m
' F" W K/ o& D公仔箱論壇肌肉痠痛、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水 - a. ~/ k% w O# e4 ytvb now,tvbnow,bttvb : ?8 y8 ?3 c8 b K) i5.39.217.77冷氣團來襲，近日因氣溫驟降，流感疫情升溫，許多民眾都陸續出現肌肉痠痛、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等症狀，10％的患者更有噁心嘔吐感，大林慈濟醫院家醫科醫師吳建孟表示，流感潛伏期約為1～4天，罹患流感在發病前一天到症狀出現一周內都具有傳染力，小朋友的感染力更強，潛伏期可達10幾天到2周。% c: z% ]- Y- v6 o7 t7 ~
. X M, M) {; M" M! J5.39.217.77黃鈞源醫師表示，小朋友在長大的過程當中，自身免疫力未發展健全，1年可能至少會感冒5～6次，一旦流感病毒進入上呼吸道黏膜，會開始增殖，進一步破壞呼吸道免疫系統，也會讓家人在不知不覺中受到感染。tvb now,tvbnow,bttvb$ F6 o3 l- z3 E) \+ Y5 Q
5.39.217.77" d D8 ?8 c7 x/ @6 u! y 搓洗動作一定要超過20秒 5 M* j+ |% f: o公仔箱論壇5.39.217.778 R' ? I R* |- ?: m2 D) M
小朋友的免疫力弱，又喜歡靠觸覺滿足好奇，吳建孟醫師表示，流感肆虐期間，手部清潔一定要作好，洗手時，搓洗的動作一定要超過20秒，感覺喉嚨熱熱癢癢時，盡快手掩口鼻，有流感病兆的患者，在家裡也要記得戴口罩！1 I1 G Q) e: i A3 V2 D
公仔箱論壇4 X' o" M L, d. Z( x
家中有流感患者，家人感染流感病毒的機率高達90％，目前公認最有效預防流感的方法就是按時接種流感疫苗，除了接種流感疫苗之外，更應注意手部清潔、呼吸道衛生及咳嗽禮節，除了保護自己也是在保護家人。
