1.在潮濕的地方穿鞋 , }7 E6 X! n' m2 e! R. ?tvb now,tvbnow,bttvb在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。tvb now,tvbnow,bttvb8 m; [3 p/ |5 [( r) S% a
8 c7 b( ^' T% B A. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]3538719[/attach] : o8 p/ X o J 3 ?0 m9 v$ i( b+ ?8 b) {- |2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔 0 p' c" ~- J) f' _2 c. L, t. k5.39.217.77經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。2 B# D+ m3 j7 ~7 c& A% l- ]0 G
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5.39.217.77$ c6 t8 z/ i5 \ B X j9 V E 3.穿合適的鞋子和襪子tvb now,tvbnow,bttvb7 a- A* K1 X. m2 k2 P/ V
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。公仔箱論壇+ A d/ {8 L7 M! |+ z7 `
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