1.保持感染部位清潔乾燥0 x2 X: ]5 \; V4 j+ a
保持雙腳清潔乾燥有助於預防腳癬再次發作。導致腳癬的真菌喜歡潮濕的地方，所以雙腳潮濕可能意味著感染會變得更糟或者還會回來。讓雙腳乾燥的好方法是穿天然面料的襪子。如果襪子變濕，請儘快更換。在炎熱的天氣裏考慮穿涼鞋或人字拖。在浴池、健身房、酒店客房、淋浴室或更衣室等區域穿拖鞋或涼鞋，不要光腳。公仔箱論壇 e" n, A, G9 U5 l
! G# u( T }" I% n5 z- W- @" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]3534876[/attach]8 A$ D, K* t9 n. Q; x- g" m
( `! A% a' F2 m V% _& |2.清洗鞋子 / d- a. N, ?, j# ^/ }* m+ E5.39.217.77真菌是一種令人討厭的有機體，不會自動消失。如果感染了真菌的雙腳接觸了鞋子和毛巾，真菌就會停留在裏面。正因為如此，消毒任何被感染的腳接觸過的物品是非常重要的。用清水沖洗鞋子（包括鞋子裏面），讓它們在陽光下晾乾。鞋子晾乾之後，將抗真菌粉末灑進去，以確保真菌不會回來。5.39.217.77 Y1 Z- w& O% b1 {) l
' h t9 M" C- n( h2 d5.39.217.77[attach]3534877[/attach]5.39.217.775 [) E, w7 v6 X+ B* r+ ^; `) L1 G
: b- M' o7 j5 m 3.穿合適的鞋子5.39.217.77' D4 J2 T8 W* @! M: h
腳癬通常是因為汗腳和密閉較緊的鞋子所導致的。不要買感覺太緊的鞋子，感覺好像要撐開了。為了預防腳氣，鞋子應該夠長夠寬。每天更換鞋子，這樣能夠確保鞋子是幹的。 # v3 J' o. e- I. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb Z& ~+ j$ X0 L6 O5 g8 ?2 _
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1 M' @1 L& C% @& Z4.消毒浴室和浴缸5.39.217.778 u* n/ a! s$ T3 O: A7 P& D
如上所述，真菌喜歡潮濕的地方。如果你有腳氣，洗澡之後一些真菌就會留在浴室裏，這意味著真菌會在你下次洗澡的時候感染你的腳。正因為如此，你應該消毒浴缸或浴室。戴上手套，使用漂白劑或蘋果醋擦洗浴室的地板。完成之後扔掉手套和海綿等用過的物品。（摘自“自然力量”）
