標題:
[健康資訊]
長期壓力大 應激反應恐傷身
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-12-11 03:44 PM
標題:
長期壓力大 應激反應恐傷身
大家都知道壓力太大不是好事，但壓力的危害並非像肌膚上的傷口，肉眼可見，壓力對身體有怎樣的危害？可以危害到怎樣的程度？很多人並不十分清楚。
! d* V! l0 H* Z# t
5 z- b" J1 W& D+ A$ A2 ]3 u) ?
壓力會導致呼吸急促 減少氧氣的攝入
( L l+ p$ c$ }" Q, s9 `2 T j5 h. m5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F3 Q: {' U$ w/ D6 Z5 W8 S0 o) t
人處在壓力之下，體內的荷爾蒙和新陳代謝會發生變化，引起心跳加速、血壓升高，身體一些部位的血液會因此改向而流入腦部、心臟和肌肉，使人異常興奮，壓力還會導致呼吸淺而急促，進而減少氧氣的攝入。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o# s/ M; f# Y# i* l
5.39.217.77! F$ X7 C7 n+ Q
這些變化被稱為「應激反應」，它們會使人變得警覺、注意力集中和反應靈敏，但如果人經常處於壓力之下，應激反應就會持續處於啟動狀態，對健康造成嚴重的負面影響。
" u& b+ b6 l+ q) Y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 K s% w- U% i/ U2 F' V6 y
癌症、心臟病、高血壓都跟壓力有關
" E- s. d, h. b& S! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.779 s+ R: L# z1 f* C3 D- R5 g9 O
壓力還會阻礙氣（細微能量）和血液在全身的流動，造成局部或全身的堵塞，這將使身體某些部位失去活力，為疾病的發生提供良好的環境，事實上，有好多健康問題都與壓力有關，比如癌症、心臟病、高血壓、甲狀腺問題、肥胖、免疫力降低、消化不良等，據統計，目前，美國就醫的人群中，75～90％都患有與壓力相關的健康問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 c: E" U1 y& O2 t V. z; f6 ^
, B) |% z( ^0 @$ x' W) [tvb now,tvbnow,bttvb
壓力的危害不僅限於身體的健康方面，有證據顯示，長期的壓力是臨床憂鬱症和其他心理問題的潛在致因，明白了壓力過度對身心健康的極大危害，我們就會開始重視舒緩和調節壓力，以改善身體狀況。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
