公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 熬夜打電玩　恐為致癌原因 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-11-20 08:30 PM 標題: 熬夜打電玩　恐為致癌原因

你知道，假如你開著夜燈睡覺會增加你的癌症風險嗎?有研究證實，夜晚暴露在光線中會抑制你的身體製造褪黑激素，然後可能導致癌症的風險增加，那麼，到底什麼是褪黑激素?褪黑激素是一種調節我們神經傳遞素的荷爾蒙，當夜晚來臨、光線消失後，它由松果體(大腦中一種如豆子般大小的腺體)從色胺酸製造而來;這就是天黑後你要睡覺的原因。

褪黑激素在夜晚、吃東西後達到高峰5.39.217.77+ H5 v7 s+ F: m4 E: i& R1 @
$ y9 M) I- Q  y" k) C
視網膜也能製造褪黑激素，此外，腸胃消化系統製造的褪黑激素更是極大量，褪黑激素濃度在夜晚達到高峰，但在吃東西之後也會增加，這說明了為什麼你在用餐後會想睡覺，褪黑激素是高度脂溶性的，而且也溶於水，因此它能夠輕易地穿透細胞膜、細胞質和細胞核。
' F% s  n6 k  q, g- Y) r
根據艾琳•林希博士(Eileen Lynch)的見解:「褪黑激素的兩親性，也就是同時具親水與疏水的能力¬──結合它微弱的預防性抗氧化能力、微弱的金屬螯合能力，和在某種條件下成為自由基清道夫的能力──使它能夠在混亂的腫瘤微環境中消除氧化損傷。」由於75％以上的癌細胞都呈現出DNA氧化傷害，所以林希博士的上述主張非常重要，做為一個自由基清道夫，褪黑激素消毒氧化作用的能力堪與維生素ｃ匹敵。5.39.217.77; d2 R2 ?5 ?' \) ~
( }8 w: p" D# c$ K$ A
夜班工作　與癌症風險增加有關tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 e5 x' ~, |$ [& h$ ^/ a) C2 t
公仔箱論壇/ M5 }9 D! T3 z9 p0 H! p
愈來愈多的證據指出夜晚燈光與某些類型的癌症有關，使得研究學者懷疑，這可能與兒童白血病發生率的逐漸增加有相關性，科學家在「兒童白血病第一次國際科學會議」中發表研究結果，指出夜晚燈光和夜班工作(會擾亂身體的生理節奏或內部生理時鐘)都與乳癌和結腸直腸癌風險的增加有關，你不得不懷疑，過去30年來電視和電玩的迅速成長，是否促進了兒童白血病發生率的提升?
公仔箱論壇' ^4 n/ z) \+ h) A
兒童愈來愈晚睡，夜晚燈光可能抑制了褪黑激素的自然產生，而褪黑激素是對抗損害DNA的自由基的物質，結果導致癌症的發生，在電視與電玩普及率逐漸擴大時，兒童白血病也迅速增加，難道真的只是巧合嗎 ?5.39.217.775 j7 g  f, h9 f
& y. @) W' o# V4 {/ r: h
生理週期擾亂　恐導致癌症腫瘤生長
5.39.217.77; U+ ^, k' H& `% |# c. j+ d
有好幾項研究已證實，生理週期與各種程度的腫瘤抑制有關，它也負責調節免疫反應，按照這種情況，生理週期擾亂可能導致免疫系統虛弱和癌性腫瘤生長，這才是合理的說法，不過，褪黑激素業經證實是「生理週期仲裁者」，能夠調節身體的內部生理時鐘，所以免疫系統能一直維持在它的高度監視之下。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)