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標題: [健康資訊] 靠地瓜祛癌　6點半前要吃完 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-11-14 07:18 PM 標題: 靠地瓜祛癌　6點半前要吃完

時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
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7點前排便　小腸就能吸收逾90％功效5.39.217.776 p3 W0 E" c5 d( K) H/ m

一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。% j9 O+ j% D6 D3 I
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有糖尿病或痛風　嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb) h+ E) a! a Z7 d6 O

因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。公仔箱論壇& n2 d3 K- O; l

蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合; Q: D1 n9 x: l

地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。4 N+ o( Z0 U" P. P8 @+ n& r+ b

自然律例tips／癌症患者怎麼吃% T7 v" x& X5 V
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1）　飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
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2）　會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。

3）　假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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4）　血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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5）　筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。

6）　癌症及重大疾病者不宜吃海產。

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