標題:
[健康資訊]
扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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作者:
bambamboo
時間:
2016-11-9 08:41 PM
標題:
扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
扣錯鞋
Lock
膝關節朝內劇痛
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公仔箱論壇/ K, j' V' M& p3 T( a! Q7 I# G
單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
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膝外側痠痛 不能跑步
0 H; ]5 T& B. D/ H) n: ^公仔箱論壇
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
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另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
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課程編號
: PTAP16P4
2 p' `/ |* P3 \3 V" u8 Q& u0 ~
課程名稱
:
物理治療助理
(
實務訓練
)
證書課程
(
兼讀
)
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課程內容
/ A1 l$ |* ]! e2 Z, S) h
•
物理治療之概念
* L6 A3 T# n9 F' v0 z
•
人體解剖學
5.39.217.772 \# e) e# a1 n. S* J+ U: C
•
扶抱及轉移技巧
/ Q1 \- `( F6 S- J- Y3 Z, ~: y1 ~5.39.217.77
•
被動運動及拉筋
1 t+ W: U! ` n4 G: k+ h+ Q- m9 P公仔箱論壇
•
使用助行器技巧
$ Z B7 ]6 V( }+ V
•
日常生活訓練技巧
! j1 k- ~) v: a( u; t/ l
•
痛症的處理
$ q3 _5 q9 K0 O/ x8 W8 J
•
認識及使用物理治療儀器
5.39.217.77- [. o: x% M8 ^9 Y8 }8 @
•
針灸治療
6 X8 p8 w3 U( j+ J: o( btvb now,tvbnow,bttvb
•
復健拉筋治療運動訓練
# u: c4 T1 h: e# J" O公仔箱論壇
•
認識不同病人之治療
5.39.217.771 B+ `8 Y$ `; `& d/ \( f; X
(
如痛風症、中風、創傷等
)
) R2 R- h, B( i a
入學要求
:
中三程度或以上
. }/ X9 X& _5 C) K/ f2 r* ?5.39.217.77
開課日期
:2016
年
12
月
14
日
' [1 h4 V0 a2 u9 O& N4 I3 u公仔箱論壇
上課時間
:19:00 - 22:00 (
逢星期三
)
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上課地點
:
觀塘鴻圖道
52
號百本中心
15
樓
(
觀塘港鐵站
B3
出口，步行
5-7
分鐘即達
)
公仔箱論壇, J' O2 C. G$ e2 D/ g, O; y
費用
: $3,800 ;
行政費
$100
2 A+ w& J# r2 p
截止報名日期
:
額滿即止
) S$ ?: L$ K/ P+ C. g
查詢
:2575 5891
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傳真
:2778 1810
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