標題:
[健康資訊]
防治高血壓 掌握六項要點
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-11-2 10:59 AM
標題:
防治高血壓 掌握六項要點
國民
健康
署邱淑媞署長表示，高血壓並不是只有長者才會面臨的慢性病，據國民健康署102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，約4人就有1人罹患高血壓，估計罹患高血壓民眾有462萬人。
; }, U, O9 r: p; z( {$ C7 T8 d5.39.217.77
( k& b9 ~( v1 E5.39.217.77
高血壓常沒有明顯症狀，是典型的沈默殺手，因此民眾常會忽略，依據國民健康署研究結果顯示，高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險，分別是沒有三高民眾的2.84倍、1.93倍及1.66倍，顯見不管是高血壓本身，或是其後續衍生的中風及心臟病等問題都對國人健康造成嚴重威脅。
& t6 S& I9 K. V( \0 J& G
5.39.217.77) w( N+ ?3 }* N" ^
也有調查顯示國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，調查自知率為34.2%，代表有24萬人自己不知道自己有高血壓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' a: S. `/ E9 _% _ I& t* j
$ ]- S- y0 I% h) d/ Y
國民健康署提供民眾防治高血壓六要點，分別為減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒，其中減鹽及定期量血壓更是控制高血壓的二大關鍵步驟。
* c5 X" y& X. l) p* _公仔箱論壇
) R9 s/ A" x+ f Q. R0 z u# {5.39.217.77
邱淑媞說，吃重鹹、高血壓、中風是三部曲，因該避免平時的飲食過鹹，至於有一些民眾有運動的話，就可以吃重鹹的也沒關係，但是其實這幾項危險因子是所謂的獨立風險因子，因此既使是有在運動的民眾，吃重鹹也可能會高血壓，所以平時還是必須注意自己的飲食習慣。
tvb now,tvbnow,bttvb6 C% k ?+ `- C' u* Q
& |6 s' Q5 C& e! Q
tvb now,tvbnow,bttvb# Y4 @& s2 M, {; }' T
' S5 Q A3 j; }! u _% X
! `# S1 P" s' D4 m! ^
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
