Board logo

標題: [健康食品] 12種小吃狂吸走你多餘脂肪 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-6-26 10:38 AM     標題: 12種小吃狂吸走你多餘脂肪

有些飲食明明很正常的人,可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上,有些食物你吃得再少也隻會助長你身上的贅肉,而有這樣一些食物,你食得再多,也隻是刮去你身上的油水!
+ V- A* _, F5 s7 Y- s# \5 O% y5.39.217.77
6 F4 U5 E" i, n$ C6 c9 k& n4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q' h4 {' b- W+ l" y! I: g1、燕麥:
. \- i7 l! L$ r" Ztvb now,tvbnow,bttvb+ c6 \8 v! h$ U" D
公仔箱論壇) v) L& x0 q2 D$ [8 n- o7 t5 n
公仔箱論壇- Y* @; y: s3 Q) r1 J
具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
, z4 _- d0 n  F+ F9 N0 C  G) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, g/ p" Z1 _( M2 y5 l+ h
tvb now,tvbnow,bttvb) O; U" l$ l) u. _" `# l; q
  2、玉米:公仔箱論壇4 W: l, Y1 Z8 H% Y9 F6 b6 a
5 |" }7 ?& x+ r1 m
6 q! {# O7 |# Y0 g" _. B! P2 S  k

5 G+ K' x/ h" J/ m+ b5.39.217.77  含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等,有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 S' V+ u* {6 U/ o( N/ b

" j3 g2 Z- Q, N; i3、蔥蒜:
9 q+ m. Q& N" Z4 e8 a) Stvb now,tvbnow,bttvb( U  u' ?+ x* Y# R

# d" X% ^+ x/ w& S" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I% t9 q" o  i9 `5 _) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出的蔥素,能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代謝產物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓質A2的合成作用,故能預防血栓。大蒜還能治療肥胖。9 N$ l& V1 `9 z, Z, I! e4 N' u

3 j: h  A& K- V$ e3 r
- a1 }7 s( `+ z1 I0 ~0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥:5.39.217.774 F$ y& x+ `3 K" y% O

9 x7 }( T1 i9 D2 H/ x1 l8 w0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 r+ s3 S8 P3 T- p0 ]+ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ^" Z3 A5 c6 @' X' c
其黏液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外,山藥還能改善人體消化功能,增強體質。過年過節期間若有消化不良,可以用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮。公仔箱論壇; i- v( s2 \6 |

7 b3 d, J5 U9 z! o! O5.39.217.775、海藻:
& H5 U+ t! C, L" n4 _* X5 C6 y; Y- h: e5 {0 F5 n" L) R4 g8 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?( y0 c- ~4 o4 }! ~4 E1 T4 t# ]

4 H+ A  h/ ~: F) I& K% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素有“海洋蔬菜”美譽。海藻以其低熱量、低脂肪令人矚目,一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻,含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質,具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。
) o+ Z9 c- A  L3 q/ T9 @: Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ F& f4 e- f4 s! `- B

4 J% z6 c; E! |& k& @  6、銀耳:5.39.217.777 U/ p3 }( M3 v& z- ~3 v

8 Y/ i7 {+ Q5 m7 T8 q, ^/ C- u, C/ \
9 J! D' D1 w$ J2 y  T1 }& ltvb now,tvbnow,bttvb4 z- c1 S. B* S0 d, |* c
銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。
) A! s8 [; u. Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 v! R& F: A) z  Y5 \7 O8 u" X9 O
& j7 h7 ~4 _" Y% C* I8 q: z: ]
7、土豆:$ E1 L3 V  i( {
5.39.217.77' o1 Y- P* j! O' K) e) z, d

" y9 j2 k7 J/ a4 M
3 ^7 z. @3 ~" B2 `有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質,可謂“腸道清道夫”。
$ l2 C+ k5 S" [公仔箱論壇
* {. b1 p% t& F7 x5 Z3 J4 G: Q0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 j6 B: t$ c8 M8 `& ]" A: V, {, a
8、芹菜:公仔箱論壇* A! J4 S- [4 ^( F( ]

% y( c# R3 h, \0 {7 L: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! c7 ^' Z0 y) U0 _

! M. `5 J% t& ~含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。
* `% ~; y# y& R( Z/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 {, v$ a0 B) ~* T% y  s9 |
9、紅棗:
- i2 W( \6 M  Q/ P+ F$ ~' v6 U1 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 G5 p( k# _1 ~
8 V* w5 }6 [8 J. A+ a6 v. |0 ^
多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇、三油酸甘油酯也很有效。
* L( ~4 O) D2 M! T$ L& b7 t$ F
, x( z8 u4 f* Q7 `6 o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( M! ^1 O) R0 K/ H/ \5 ?/ p/ W1 H  `
10、山楂:
1 K0 g% @0 R6 R3 Z  {' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  d$ {$ M5 N: ]4 M* R) Btvb now,tvbnow,bttvb
; ?3 P( n6 H* R! d" O" L) @5.39.217.77# w  g) i; b) W$ X
  可加強和調節心肌,增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量,還能降低膽固醇,促進脂肪代謝。
$ t% l1 E; P+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~& S+ l/ u) w% ^$ E, ?8 A2 R' Ztvb now,tvbnow,bttvb11、菊花:
/ t! r! ~/ d* O) h8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
' i5 t& l$ H( _3 \. q& xtvb now,tvbnow,bttvb4 D% W; |& r" u) j, r' d
tvb now,tvbnow,bttvb; @) H1 F) e# O+ S
有降低血脂的功能,具有平穩的降壓作用。在綠茶中摻加一點菊花,對心血管有很好的保健作用。' m; c+ [2 C! _7 l2 E

! y/ |+ A& f4 J& B: E5.39.217.77: ^$ J  K% c% p9 B, V( X
12、蘋果:
6 C& v# e# l/ o4 B7 F2 O# U) Y; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x: L, X( X3 p" F! S4 D8 c5 x; W( y
9 r2 M5 E6 x5 J: \& A; ^+ M3 ]

" @8 n; E& s& M" i1 W$ v( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃3個蘋果,對維持血壓、血脂均有好處。
作者: samsonzhou    時間: 2008-6-26 10:42 AM

系米真系得架???
作者: whoami33    時間: 2008-6-26 10:52 AM

:onion31: good sharing
作者: mousekeng    時間: 2008-6-26 11:21 AM

thanks!! really very good!
作者: sprin    時間: 2008-6-26 01:13 PM

玉米很棒,好吃又可以不怕胖!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% P! L* b  `4 `
不過物價翻漲,所以都沒再吃玉米了!
, ]8 U7 V( [5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連外面自助餐,都沒有再賣玉米了!
作者: CC517    時間: 2008-6-26 08:26 PM

當真, 試下先, 多謝分享.:014:
作者: shirleyheng    時間: 2008-6-27 01:52 AM

Thank you zactlion
作者: eric_ng    時間: 2008-6-27 02:51 AM

really good information! thank you so much for your sharing!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0