標題:
[健康資訊]
飲食不當胃強脾弱 口臭便祕肥胖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-11-1 07:51 AM
標題:
飲食不當胃強脾弱 口臭便祕肥胖
現代人飲食不正常，加上生活壓力大，很容易把身體搞壞。中醫師黃純慧表示，傳統中醫認為，現代人受到壓力、飲食不當等因素所影響，導致「胃強脾弱」證型特別多，經年累月下來，身體就會越來越差。
公仔箱論壇1 D" n* ]% Y8 @% h* F6 q. g
2 D/ v$ @9 a4 o4 q- _公仔箱論壇
黃醫師指出，中醫認為，胃臟受納消化水穀之後，經由脾臟運送營養供給全身細胞使用，只要胃的降濁及脾的升清功能可以互相協調，五臟六腑就會安和正常，但若時常誤餐、空腹吃甜食，以及愛喝茶、咖啡等飲料，長期下來就容易引起胃酸過多、吐酸水、胃嘈雜、上腹悶脹、吃了又餓、口臭、便祕等胃火過旺的「胃強證」。
; y6 z- @8 p$ R7 i ^! m9 [6 J/ C) Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& W1 y4 a3 G2 L/ }7 {5 G' ~
黃純慧醫師指出，如果病情遲遲沒改善，假使賁門鬆弛，胃氣往上衝逆，結果就會產生火燒心、咳嗽、灼傷聲帶、聲音沙啞等症狀。此外，「脾弱證」常見肥胖肉鬆或身形消瘦，這些人常有脾氣虛弱以致無法運化的現象，每每餐後即瀉或是容易囤積廢物，最後導致水肥、大便不易成形、稍進食就飽脹等症狀。
9 M u' g0 x# P, Jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. ?/ o3 |+ i
中醫療法可以改善胃強脾弱現象，由於患者常見脾氣虛弱、胃酸過多，像這種情況適合食用四神湯，有助養護脾胃，湯中含有茯苓、芡實、山藥、蓮子等中藥材。如果出現胃脹氣，可以使用陳皮、玫瑰熱水泡飲；如果出現習慣性便祕，可以按摩肚臍旁天樞穴，有助促進腸胃道蠕動。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- f# }& j7 `/ b9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d! s9 B$ ^ Y
如果出現精神性胃腸不調，可以按摩內關穴以便舒壓健胃，按摩足三里穴以便健胃整腸。建議民眾作息正常、早睡早起，腸胃比較
健康
，清晨五點至七點，氣血流注大腸經，這時喝些溫水有助促進腸道蠕動、排除體內廢物，清晨七點至九點，氣血流注於胃經，這時吃早餐最易消化。
4 W6 `0 [$ f( o H$ C! _0 }- x+ u3 p0 z
" R+ {2 @5 Q# W0 w
清晨九點至十一點氣血流注於脾，這時運送營養到臟腑，身體吸收比較快。
+ A& L( U2 n7 M. X8 g, G4 K, t
# ]. ^/ l3 `+ `- ?1 b: k: qtvb now,tvbnow,bttvb
# C e% G' G' p6 v* Y公仔箱論壇
公仔箱論壇. N: M' ~. W( E- T/ V
5 M9 v; P! @: P- e) k# }7 ytvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
