公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 擦了乳液還是乾癢？清肺潤燥食物可改善 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-10-17 09:45 AM 標題: 擦了乳液還是乾癢？清肺潤燥食物可改善

秋天冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易乾燥、搔癢，許多人會塗抹乳液滋潤肌膚，但有些皮膚病患者還是癢到忍不住，肌膚上抓出道道傷痕、皮屑。中醫師強調，解秋燥可養肺陰，日常可多吃清肺潤燥的食物，如水梨、銀耳、甘蔗、荸薺。 {3 m/ A4 T. [# I# V& o Z: f
. R, ]4 u, F- F- w
秋燥傷肺易皮癢
天氣漸漸涼爽，開始進入乾冷季節。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲指出，中醫觀點認為，秋天走到肺經，而秋燥傷肺，造成身體津液無法正常滋潤各部位，尤其以皮膚部位最明顯，容易出現乾燥、脫屑、搔癢等症狀。公仔箱論壇' b' ^! \" ?& o- y

3大族群肌膚特乾公仔箱論壇; A& Y# S) G& z& |
謝明憲中醫師表示，中老年人的皮脂腺與汗腺活性，隨著年齡增加而萎縮，肌膚原本就較為乾燥，遇到秋季天氣轉為乾冷，血管收縮影響血液循環，更容易搔癢、脫屑；而異位性皮膚炎、乾癬的患者，病情也容易在此時發作。tvb now,tvbnow,bttvb# I- @' p' u9 I3 A; X" l

多吃清肺潤燥食物
謝明憲中醫師強調，中醫五行認為「肺主皮」，滋潤肌膚最好的方式為「養肺陰」，許多食物都具有清肺潤燥的功效，包括水梨、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷等。另外，也可使用中藥材西洋參、麥門冬、川貝等，各2錢泡入2000cc熱水飲用，調理改善肺部功能，遠離肌膚乾燥問題。
+ p( O5 Y) n& u' F% ^
! e6 l/ q1 V* j" T: E4 s( u5 |
tvb now,tvbnow,bttvb8 x) C: z# M/ b2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 _2 Z" X+ U1 e
0 ~0 a( c4 W- J. e; l% F! X
tvb now,tvbnow,bttvb" W1 C4 s% b1 P7 H- p# q! X

健康／記者郭庚儒報導

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)