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標題: [健康資訊] 工作狂與精神疾病息息相關 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-10-4 11:22 AM 標題: 工作狂與精神疾病息息相關

挪威、英國、美國一項大型研究發現，工作狂與精神疾病息息相關，工作狂常合併出現注意力不足過動症、強迫症、焦慮症與憂鬱症等精神疾病。公仔箱論壇* v; b2 N- A& w# T! R

挪威卑爾根大學研究團隊主導這項研究，研究團隊以挪威一萬六千四百多名成年上班族為研究對象，想了解工作狂與精神疾病之間有何關聯性。
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研究作者挪威卑爾根大學臨床精神科學者賽西莉‧修烏‧安卓森表示，研究顯示，與非工作狂相比，工作狂出現精神病症狀的比率較高。舉例來說，工作狂符合注意力不足過動症標準者占百分之三十二點七，而非工作狂占百分之十二點七。而工作狂有強迫症比率占百分之二十五點六，非工作狂只有百分之八點七。工作狂有焦慮症比率為百分之三十三點八，非工作狂為百分之十一點九，工作狂有憂鬱症比率為百分之八點九，非工作狂則只占百分之二點六。
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研究作者表示，工作中把自己逼很緊，可能是精神疾病、情緒障礙徵兆，也可能是一些基因同時造成，或者也可能精神疾病、工作狂現象互為因果，目前還不確定背後真正機制。研究成果發表於《公共科學圖書館綜合》期刊。
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研究作者以七項標準了解這人是否為工作狂：第一，常思考可以騰出更多時間工作。第二，花很多時間完成工作，所花時間常超乎預期。第三，工作是為了減少罪惡感、焦慮感、無助感，或工作是為了減輕憂鬱情緒。第四，其他人曾希望你減少工作量，但你聽不進去。第五，如果遭禁止工作，會感覺壓力重重。第六，工作常排擠休閒、娛樂、運動計畫。第七，花很多時間運動，甚至已影響到健康。公仔箱論壇0 ^" d V' o6 O! V2 b' `
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許多人都曾聽過，使用站立式工作檯有益身體健康，這樣可以燃燒更多熱量、幫助對抗肥胖。美國最新研究發現，站立工作也能增加工作生產力，若使用站立式、可調整高度的工作檯，工作生產力可以提升百分之四十六。+ E) N& \+ s* K) q

美國德州農工大學公共衛生學院健康科學中心研究團隊以電話客服人員為研究對象，將這些電話客服人員非為兩組，持續六個月，結果發現，若工作檯可調整高度，讓工作人員有時站著、有時坐著工作，工作生產力比傳統方式增加百分之四十六。過去研究也發現，使用站立式、調整式工作檯的人，平均坐在椅子上的時間比坐在椅子上工作者減少一點六小時。上述研究成果已發表於《IIE職業工程學與人類因素學報》。
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研究作者指出，公司若使用站立式、可調整高度的工作檯，雖然可能會增加一點成本，但卻可以提升員工生產力，而這可以抵銷花費成本。1 W+ a2 S* f3 c4 g
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研究也發現，員工若使用站立式、可調整高度工作檯，可幫助促進健康，經過六個月後，員工身體不舒服現象也大為減少。! D. Y- }- _# M2 a" v: u

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