標題:
[健康資訊]
揭開十種「致癌食物密碼」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-26 11:16 AM
標題:
揭開十種「致癌食物密碼」
「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！
* A p$ K" M- e3 T8 ~: Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ W" r" ]8 B& a H" l! h% R6 P5.39.217.77
癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些
健康
食品真的有效果嗎？
5.39.217.776 S* k) y$ Z5 z5 ?
其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，
tvb now,tvbnow,bttvb% U+ Z/ E4 X% P
對抗癌症的關鍵不在於
你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。
! b- L' I6 U# q) |
P3 p" u7 ?1 i7 z% @3 l# O6 r
根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
$ W4 _9 V# N' @3 O! Y( O公仔箱論壇
每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
公仔箱論壇0 p5 V2 |5 k# V* L- V/ {
男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。
. h/ ] i2 m5 y1 y' _9 F% Gtvb now,tvbnow,bttvb
女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
7 C: T/ ^. p% L1 D3 L C7 j) _5.39.217.77
5.39.217.77% f) S' q7 f* w2 h1 P' m/ ^
該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T- Q7 C9 ?2 N" f B, H
少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，
" a$ f/ y( \1 l4 k: R
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」
公仔箱論壇! K9 H6 U! Q; M0 x; n2 D, T
5.39.217.774 a8 V% N! a4 W. Z3 E3 @6 N
1 基改食物
公仔箱論壇1 u: i9 ?% G; |! L- h
Ty Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
1 g' M1 o/ f- I& ctvb now,tvbnow,bttvb
這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，
; J* J( d& p% F- b4 v9 _8 v
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。
4 z' J. ]5 I0 y+ S/ d
8 @$ V& }4 I: E/ b. L- a公仔箱論壇
1 d; q6 n# s4 S' E- R6 J3 S; H4 }4 \
0 k( ]8 i$ C1 M* z) `. |tvb now,tvbnow,bttvb
2 微波爐爆米花
公仔箱論壇1 f# |/ S R7 M5 I9 N
微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，
5.39.217.77. c! v4 B" a% E* q: e+ ?1 R# r t
而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。
+ e5 O9 d: A. D
5 g2 G& x; I" P$ q/ A3 T6 Q( H4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( A8 f5 @! D) o I! u+ h
3 罐頭食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 L, @2 B9 Z
大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G/ b0 p6 j$ z: u9 Z
動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。
" a& [9 f: R. Y1 b6 ^, V: D1 v5.39.217.77
6 h+ O, D9 S/ A" V- _5.39.217.77
5.39.217.770 Z0 T [' m/ _
4 燒烤紅肉
/ T8 i+ _" U: f, C4 x$ Q- _ }tvb now,tvbnow,bttvb
加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，
公仔箱論壇4 o( G% |5 x" V: z' Y1 e m+ c3 x
這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。
$ _8 [% d- q) w) f, d
" T' t, a" O8 V$ S" r
! j* U* r( b: e _1 ^% z
5 白糖
1 u9 o, U: X. O# e4 W, V4 B% j# _! A
在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，
7 R( B# W2 n2 Y- Q# V9 t. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
1 @' |- P" f- J( r7 Q# [8 xtvb now,tvbnow,bttvb
椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。
5.39.217.77% ]2 o- O ~. M1 ~" w
6 y; k) T" _* `; N5.39.217.77
; K$ t6 E$ ]3 c2 W
公仔箱論壇2 w8 a9 f% h8 M$ P0 U2 |0 r
6 鹽漬或醃熏食品
. b$ b% R x/ q: n2 @公仔箱論壇
這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
tvb now,tvbnow,bttvb" f' i+ I6 {. \* e" E
並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。
* Z; ?+ H: f5 Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J: H( g! }, G1 X' r
/ i N4 L! L) z3 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 }; h; M, p9 f. A8 x
7 碳酸飲料
% q# J. Y6 s5 N4 Y) g7 K2 _6 Etvb now,tvbnow,bttvb
碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 ], U8 ], i7 a* E1 {6 @
至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
7 B4 ]0 G$ |; U. y
& @; X. i3 N& Q& C( t; }9 d1 Y! F2 [tvb now,tvbnow,bttvb
7 G4 H# C/ [$ U) d$ B( {tvb now,tvbnow,bttvb
2 N0 U& `! B% s- K; k
8 精製麵粉
]4 f* e8 ]1 z) w/ n3 z2 D
精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
# w+ @1 B* K& T/ J O0 L/ I! T
這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。
, P2 G) r; e( E
. R' S+ _( n8 U7 |! C# I8 B
5.39.217.77; h# u, X# \# p: e P
% o8 Z( N) c( V% S- D; c( {' ttvb now,tvbnow,bttvb
9 養殖魚類
! j' x' ^0 Q/ M+ |6 k* ftvb now,tvbnow,bttvb
養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。
+ F, \% n9 m' N% e
由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
5 L0 q* T9 o( h+ ~1 r. V5.39.217.77
# d( b" U; [4 S* o8 n
tvb now,tvbnow,bttvb! x( s; w9 n5 i" K
, e4 r7 B8 r) B4 K# J# M
10 氫化油─反式脂肪酸
" A. ?9 r3 Y; Q1 W& p
這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
) o. \* d B! ~: e6 U2 W3 @+ c5.39.217.77
已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。
5.39.217.77: j2 x# _6 i; G! z- G7 l
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。
公仔箱論壇5 m( o& X5 ^8 S* S8 N9 G3 y
5 b3 a8 ]" T: R$ k1 v& W' e+ S, S$ A5.39.217.77
5.39.217.778 s& T3 k( M: p$ K
原文出處：TTAC
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
