標題:
[健康資訊]
防大腦生病 從吃好油開始
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-9-24 06:33 PM
標題:
防大腦生病 從吃好油開始
現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
5.39.217.77: R' u L1 [1 D; l+ j# r- }
tvb now,tvbnow,bttvb: Q Y" B1 I% V" F
搭配紅酒、常吃亞麻油酸
2 v$ H3 ]* O2 N8 O3 k- y
6 [% z0 A0 S3 }7 |) K1 T5.39.217.77
上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？
公仔箱論壇$ {( ~, @, v' l" B) P/ V
" z: S7 t0 K [7 j( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~: L* S2 w t' F8 N
. W3 u5 Z( ^- j# ~/ D* I. N( [tvb now,tvbnow,bttvb
不該過度食用沙拉油、速食、即食食品
- \7 G! t# B! b/ O" \ r
" X, c3 _* o2 r2 t0 e$ Y
另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。
+ s% B- t1 _ w0 p2 n: [+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) c a( j, g: h
選擇好油、如何飲食、活化大腦
+ @& H' e9 Y3 K4 d; M; c: @# f
7 ?! Y1 ?3 a! w, a& o
針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
