標題:
[健康資訊]
一粗、二高、三血脂 判斷代謝症候群
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-19 07:47 AM
標題:
一粗、二高、三血脂 判斷代謝症候群
代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
tvb now,tvbnow,bttvb8 \* n$ t8 L, W9 R5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb, i7 _8 x ~% W# P$ S6 X2 ^; N
一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
$ J8 H2 {! Q8 M) u) N* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C' B" Q2 e N# L3 J5.39.217.77
腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。
5.39.217.77$ R0 i) _0 Z! ]" K' T% v
+ k3 g7 O- S, K$ f3 ~0 r- utvb now,tvbnow,bttvb
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
# N9 C% T# p2 t6 o. B9 Y a! S2 [4 y9 r5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ K9 x, e6 v! F# p, T$ h
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
( Z% y6 G; H: W$ A6 K% M公仔箱論壇
- O# ~" C. v; @/ E7 }
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
) e+ N5 w$ Z# W
0 F0 Q( o" F( `" k( W! V5.39.217.77
: f3 T6 k# y% o& h
1 c; V1 d# q: K3 S8 z7 _* n# q
tvb now,tvbnow,bttvb% t0 ?, @6 X3 }" M( Z/ T
: T. ?9 H3 Z" g! q2 N# e5.39.217.77
台灣新生報
, O- P+ i* T" f2 T2 O: k2 ~公仔箱論壇
公仔箱論壇3 `! n6 K3 n) K, `
; _( a6 o$ z1 s, n# `1 R K
公仔箱論壇$ H4 P+ q! z5 T( u; q
' W* w9 }" O. ]. t6 j, j- ~$ R公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 N, S" k* u9 V" r' V2 {; @7 P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
