標題:
[健康資訊]
隨「便」說（一）
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2016-9-19 06:22 AM
標題:
隨「便」說（一）
你有正視自己的大小二事嗎？我們身體內的毒素，主要透過汗液及大小二便的形式排出。在中醫問診中，大小便的情況是問症的項目之一。先說小便，小便的次數及量一般受喝水量、運動量、出汗量、腎及膀胱功能、年紀及精神因素等影響。如飲用咖啡、茶、汽水、酒精、降壓藥、心臟藥等也有利尿的作用。
! v* G$ n7 v) ^/ e4 s1 N$ o/ d5.39.217.77
; I0 r9 s7 p( ~+ r/ y U0 M公仔箱論壇
以一個健康成年人而言，每天正常應攝取約2公升水量，而24小時內會排尿六七次。但因生活繁忙或不喜歡喝白開水而忽略了每天水的攝取量。所以身體要健康，保持正常的排尿量，就要從喝水開始，但應喝多少水？是否喝多就是好？
+ n* i6 h& R9 \8 ] mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) M. x. k3 F" @ y% B$ p" R' w# I
除了喝清水外，如有飲用其他飲料及進食含有水分的食物，如豆漿、茶、果汁，蔬菜、湯水等，一般也可從中攝取約一公升的水分，這種情況下，每天喝4至6杯清水就可以了。那些人需要多喝水呢？出汗或運動量多的人士要多補充；尿路感染，痛風或結石的人士應多喝水以促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。
8 f- k5 p( O: z7 E& R8 v! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.771 K, y" X6 [+ o1 R/ J
談到小便，也一提尿道感染吧，中醫稱之為「淋症」 （但此淋症與西醫淋症的定義不同）。以下就是一個有關淋症的病案：10歲的安安一周前開始尿頻，每半小時一次， 但量極少、赤痛不適、有灼熱感、腰痛。西醫尿液檢查，發現有細菌感染，但服了第一次抗生素後有過敏反應，要立刻停藥。母親帶來求診，想改用中藥治療。
5 v8 ~$ p& A0 d
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 }6 t0 ?7 q. v+ z Q
安安不喜歡喝清水，每天只在早餐及午飯時喝半杯水，晚餐時一碗湯，從小就忍尿，要回家後才小解。近日天氣炎熱，少喝水之餘，活動後又吃零食，於是體內的毒素積聚，形成濕熱，加上女孩子的尿道較短，細菌容易滋生，引發尿道感染，中醫診斷為淋症中之熱淋，以清熱解毒，利尿通淋的名方「八正散」為主方，再配上清心火及理氣藥解之；以大人份量分3次服，早、午、晚各一次，連服5天。
7 V2 R( T2 K# k, w. O& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.779 [ N7 o5 m0 ]; F! u, T
利尿清熱
3 Z4 o" M0 X" r; F1 s1 W+ ~5.39.217.77
, U: f! t( H0 V9 T6 w& v7 |4 ~* q5 C* t
尿頻、尿急、尿痛、小腹不適為淋症的基本症狀；根據病因及症狀特點的不同，除了熱淋外，還有石淋、氣淋、膏淋、血淋、勞淋。熱淋起病多急驟，小便時有灼痛感，或伴有發熱及腰痛。石淋小便排出砂石明顯，排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，或腰腹絞痛難忍。氣淋以小腹脹滿為症狀，小便艱澀疼痛，尿後餘瀝不盡。血淋小便時出血有痛。膏淋症見小便混濁如米水或滑膩如膏脂。勞淋在身體勞累後出現，小便不甚赤澀溺痛，但點點滴滴，時作時止。
3 y; I, |2 r7 t1 C2 B5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S; v/ @( { { H4 P0 D, p
中醫治療淋症，治療的原則是有濕熱者利尿清熱，有砂石者會清淋排石，出現血尿者會涼血止血，虛者則用補益的方法，效果卓越。男女生理特徵不同，小便方法也有異。男性最好站立排尿，因男性尿道呈S形，站立時受重力影響，方便尿液排出；如坐下小便，尿道會變成倒鈎形，壓迫盆腔充血，尿液較難排出，長期如此，容易引起發炎。
5.39.217.77' w: G1 e% {3 L5 ]/ [# y! S
$ B6 [7 n; y2 w% P
至於女性，由於尿道較短，接近肛門，細菌容易滋生， 尿後應用衞生紙擦拭會陰部，應從前往後的方向清潔。此外，要注意多喝水及避免忍尿。不論男女，應勤用溫水洗下身，保持清潔，這樣就可以減少細菌感染的機會。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
