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標題: [健康資訊] 骨質疏鬆 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2016-9-12 02:57 PM     標題: 骨質疏鬆

以往的「老年病」現在都出現年輕化趨勢,愈來愈多中青年人患上老年疾病,實在令我們不得不重視起來。其中,骨質疏鬆就是近年多見趨向年輕化的病症。% V3 y9 W0 j3 v" J6 n6 x

0 J! r! r# a2 D2 v0 V1 v6 I% RTeresa問:「譚博士,我近半年經常出現腰背痛,下身沒什麼氣力,和朋友逛街沒多久就感到腰痠腿軟,於是逛街也變得十分掃興,由優差變苦差,為什麼我會這樣?」5.39.217.770 s. ^0 j" I0 Y) ?0 u+ p

1 r! L, F9 g% |  ~- p經初步診斷後,我答:「你所患的是骨質疏鬆症,屬中醫理論中骨痿的範疇,症狀可出現腰背痠軟、難於直立、下肢無力、面色暗黑、牙齒疏鬆等。該病由大熱灼傷陰液,或長期過勞,腎精虧損和腎火過旺等,使骨髓減少而引起。骨質疏鬆症是一種系統性骨病,其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞,表現為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。」
: X1 i2 u% c* P7 b$ n' @9 m, |5.39.217.775.39.217.775 ?" n) H3 {  n+ V% p# Z
Teresa問:「我平時睡眠也不太好,經常失眠多夢,甚至有時會出現耳鳴。」
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我答:「這是因為你屬於肝腎陰虛型骨質疏鬆。」中醫學將骨質疏鬆分為以下幾種症型:
: L6 ^' `6 b9 I7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D9 i  y! x) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肝腎陰虛:症狀為腰膝痠痛、膝軟無力、駝背彎腰、形體消瘦、眩暈耳鳴、失眠多夢,女子經少或經閉等。公仔箱論壇5 c$ X! S, ?. W1 W. s
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2.脾氣虛弱:症狀為腰背痠痛,肢體倦怠無力、消瘦、少氣懶言、胃口差、大便溏薄等。5.39.217.77; e/ M" l9 \5 h8 V

1 K8 ~; {. G1 X, Stvb now,tvbnow,bttvb3.陽虛濕阻:症狀為腰部冷痛、轉身不利,病情逐漸加重,即使靜臥亦不減或反而更嚴重,遇寒冷及陰雨天疼痛加劇等。) |. g7 {+ _; f* h9 F8 O

1 m7 b$ s# k& B7 n4.氣滯血瘀:症狀為骨節疼痛、痛有定處、痛處拒按、筋肉攣縮,多有外傷或久病史等。公仔箱論壇; K+ b! X3 h6 }. I+ G

* Q& l7 e/ T. u6 ]* j1 V5.腎精不足:症狀為患部痠楚隱痛、筋骨痿弱無力、 動作遲緩、早衰、髮脫齒搖、耳鳴健忘、女子經閉等。$ b3 Z/ I- M! s; ?4 i

' @8 G" L5 ~3 f" D5 F5 x4 Ftvb now,tvbnow,bttvbTeresa問:「請問有沒有什麼改善的方法呀?」
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4 @" o8 D$ [& k$ R: o% T$ `我答:「可嘗試以下治療方法。」
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三種療法
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第一是針灸:針刺曲池、大椎、三陰交、太溪、太沖、腎俞、命門、委中和承山等穴,佐以艾灸,隔日一次,7次為一個療程,可補肝益腎,強筋健骨,重整骨髓,養血止痛。
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: f1 i4 c3 {6 B( t第二是枸杞豬腰粥:tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 [* @& q" ]1 X. R" e! ]

) U4 y  l& V2 L) i$ J材料:枸杞子10克,豬腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,葱薑食鹽少許。公仔箱論壇4 W) Z# W. L* k7 Q, }% i

+ G% g8 q* L. I9 E; a& G* }. k2 m+ P5.39.217.77做法:將材料洗淨,放入鍋內,加入適量清水,煮成粥後,加入薑葱和適量海鹽調味即可。( P6 f1 \1 w/ N0 P1 O* k* D1 O) q

3 Q+ A6 @* r" m3 V  `  ^' D) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:益腎陰補腎陽、固精強腰,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C( u5 a. B; I, w

2 P9 X- R# N: R. L6 P3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌:大病、久病、長期病患者、脾胃虛弱或血脂高出正常水平者,服用前先諮詢合資格的註冊中醫。
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! ^2 F$ v: A! P  E公仔箱論壇第三是飲食原則:
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2 ]. y* e, s0 H+ r% [. ?7 j5.39.217.771.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨、乳絡、海帶、發菜、木耳和核桃仁等;
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2.宜供給足夠的蛋白質,可選用雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等;5.39.217.77& \  L8 N& y& u; c
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3.宜供給充足的維生素D及C,因其在骨骼代謝上起着重要的調節作用。可多吃新鮮蔬菜和水果,如莧菜、香菜、小白菜、葡萄、蘋果等。




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