標題: [健康資訊] 骨質疏鬆 [打印本頁]

---

作者: pkktam    時間: 2016-9-12 02:57 PM     標題: 骨質疏鬆

以往的「老年病」現在都出現年輕化趨勢，愈來愈多中青年人患上老年疾病，實在令我們不得不重視起來。其中，骨質疏鬆就是近年多見趨向年輕化的病症。% V3 y9 W0 j3 v" J6 n6 x

0 J! r! r# a2 D2 v0 V1 v6 I% RTeresa問：「譚博士，我近半年經常出現腰背痛，下身沒什麼氣力，和朋友逛街沒多久就感到腰痠腿軟，於是逛街也變得十分掃興，由優差變苦差，為什麼我會這樣？」5.39.217.770 s. ^0 j" I0 Y) ?0 u+ p

1 r! L, F9 g% |  ~- p經初步診斷後，我答：「你所患的是骨質疏鬆症，屬中醫理論中骨痿的範疇，症狀可出現腰背痠軟、難於直立、下肢無力、面色暗黑、牙齒疏鬆等。該病由大熱灼傷陰液，或長期過勞，腎精虧損和腎火過旺等，使骨髓減少而引起。骨質疏鬆症是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。」
: X1 i2 u% c* P7 b$ n' @9 m, |5.39.217.775.39.217.775 ?" n) H3 {  n+ V% p# Z
Teresa問：「我平時睡眠也不太好，經常失眠多夢，甚至有時會出現耳鳴。」
+ j2 A2 p: B; B5.39.217.77公仔箱論壇8 n# c2 b2 i- ^( C/ a3 g
我答：「這是因為你屬於肝腎陰虛型骨質疏鬆。」中醫學將骨質疏鬆分為以下幾種症型：
: L6 ^' `6 b9 I7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D9 i  y! x) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肝腎陰虛：症狀為腰膝痠痛、膝軟無力、駝背彎腰、形體消瘦、眩暈耳鳴、失眠多夢，女子經少或經閉等。公仔箱論壇5 c$ X! S, ?. W1 W. s
公仔箱論壇/ p3 m; R/ M2 X& B1 ~8 W
2.脾氣虛弱：症狀為腰背痠痛，肢體倦怠無力、消瘦、少氣懶言、胃口差、大便溏薄等。5.39.217.77; e/ M" l9 \5 h8 V

1 K8 ~; {. G1 X, Stvb now,tvbnow,bttvb3.陽虛濕阻：症狀為腰部冷痛、轉身不利，病情逐漸加重，即使靜臥亦不減或反而更嚴重，遇寒冷及陰雨天疼痛加劇等。) |. g7 {+ _; f* h9 F8 O

1 m7 b$ s# k& B7 n4.氣滯血瘀：症狀為骨節疼痛、痛有定處、痛處拒按、筋肉攣縮，多有外傷或久病史等。公仔箱論壇; K+ b! X3 h6 }. I+ G

* Q& l7 e/ T. u6 ]* j1 V5.腎精不足：症狀為患部痠楚隱痛、筋骨痿弱無力、 動作遲緩、早衰、髮脫齒搖、耳鳴健忘、女子經閉等。$ b3 Z/ I- M! s; ?4 i

' @8 G" L5 ~3 f" D5 F5 x4 Ftvb now,tvbnow,bttvbTeresa問：「請問有沒有什麼改善的方法呀？」
% W, v5 |/ w! x+ V* u) f" C1 W! b
4 @" o8 D$ [& k$ R: o% T$ `我答：「可嘗試以下治療方法。」
+ T  A+ X; X; e6 V5.39.217.77' l5 T8 z6 N  d$ j
三種療法
  U5 j7 X" z* ]; c5.39.217.772 t/ Q9 @5 Y. u3 N8 E' V
第一是針灸：針刺曲池、大椎、三陰交、太溪、太沖、腎俞、命門、委中和承山等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一個療程，可補肝益腎，強筋健骨，重整骨髓，養血止痛。
3 p7 z4 M% \4 H9 |/ D# X- V2 H1 y
: f1 i4 c3 {6 B( t第二是枸杞豬腰粥：tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 [* @& q" ]1 X. R" e! ]

) U4 y  l& V2 L) i$ J材料：枸杞子10克，豬腰一個（去內膜，切碎），粳米100克，葱薑食鹽少許。公仔箱論壇4 W) Z# W. L* k7 Q, }% i

+ G% g8 q* L. I9 E; a& G* }. k2 m+ P5.39.217.77做法：將材料洗淨，放入鍋內，加入適量清水，煮成粥後，加入薑葱和適量海鹽調味即可。( P6 f1 \1 w/ N0 P1 O* k* D1 O) q

3 Q+ A6 @* r" m3 V  `  ^' D) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益腎陰補腎陽、固精強腰，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C( u5 a. B; I, w

2 P9 X- R# N: R. L6 P3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：大病、久病、長期病患者、脾胃虛弱或血脂高出正常水平者，服用前先諮詢合資格的註冊中醫。
7 o7 E. d8 s0 t; x% J5.39.217.77
! ^2 F$ v: A! P  E公仔箱論壇第三是飲食原則：
# n  P2 d0 ~, q/ k' y+ L
2 ]. y* e, s0 H+ r% [. ?7 j5.39.217.771.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、乳絡、海帶、發菜、木耳和核桃仁等；
' j' p; {4 o( ]; qtvb now,tvbnow,bttvb! D% H# Q% I( t; z- k
2.宜供給足夠的蛋白質，可選用雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等；5.39.217.77& \  L8 N& y& u; c
6 S& t6 [' C5 Q' Z2 n. B& ]
3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起着重要的調節作用。可多吃新鮮蔬菜和水果，如莧菜、香菜、小白菜、葡萄、蘋果等。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0