標題: [中式食譜] 素烧三元 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-21 04:59 PM     標題: 素烧三元

原料:公仔箱論壇, @/ E1 w6 v1 O. V
     莴筍300克，胡蘿卜200克，白蘿卜200克，蔥節15克，姜片15克，花生油30克，水澱粉、香油各少許。
" _8 ]1 F( m- B  O3 \特色：
: W9 w5 G3 u0 [: T/ ltvb now,tvbnow,bttvb     莴筍有清熱化痰、通二便等作用；胡蘿卜健脾補虛、行氣消食；白蘿卜下氣化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕婦多吃此菜能強身健體，增加食欲，幫助消化，防治便秘，有利安胎。)
' t' L7 x# g2 V公仔箱論壇操作:
' p, a( e3 S  y3 K' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨，削成約1.5厘米見圓的球狀，各15個，用開水焯透撈出。
+ m% {. w+ |$ q% i1 U0 ]/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     2、炒鍋上火，放油，燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出，再加湯、莴筍、胡蘿卜，見開後，文火煨熟，放鹽，收汁，淋香油，即成。5.39.217.77; m# `' ^: d" H9 D% O$ w( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% V, C: u6 t( k) P3 M
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