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[健康資訊]
三招終結口臭
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作者:
timmychoo
時間:
2016-8-23 11:17 AM
標題:
三招終結口臭
嘴巴好臭，怎麼辦？只要吃這個，保肝讓口氣清新！
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◎找出病根：煙酒不離身、夜貓族
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◎對症食療：黃瓜粥、黃連水、白蘿蔔汁
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口臭，肝臟的危險警報之二。
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“矮額，這是什麼氣味？”常常在不知情之下，開口嚇壞旁人，多少影響了人際關係。
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口臭不是病，臭起來要人命！當口中散發出讓自己尷尬、令別人厭煩的難聞的味道，
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通常都反映出肝臟的發炎癥狀。肝火亢盛、腎陰不足，加上晚睡、煙酒不離身，
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錯失肝排毒的最好時機，從而使體內毒素積聚，無法外排而致生口臭。
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★養肝，對症才是王道
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“你也有一張口，臭蟲全部掉出來的困擾？”
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“可是不熬夜不上火，卻患有口臭，這是為什麼？”
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“拜託了，中醫師！”身為B肝帶原，劉明經常感到口苦、
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口臭、精神不振，也伴有掉發、臉色蠟黃、眼睛混濁等現象，
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因此求問中醫師，想要清肝排毒，就得從柔肝養血做起。
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除此之外，因為熬夜、吃氣味濃重刺激的食物
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（如蔥蒜料理、麻辣鍋、抽菸等），都可能引發短暫性口臭，
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但若是胃功能受寒邪所困、燥火旺盛，就算沒有以上惡習慣，
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也可能形成口臭。此外，胃部患有幽門螺旋桿菌感染，
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導致大量氨氣上竄於口。想要終結口腔惡臭，
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從食療下手才能對症根治，舉凡利水祛濕、
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消腫解毒的食材，平日宜吃清淡食物。同時留意口腔清潔，
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舌苔上殘留的食物殘渣，經由細菌分解之後會釋放硫化物，
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同時加重口臭，因此刷牙時要連同舌頭一起刷，讓自己清新宜人。
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中醫養肝法
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中醫說，肝鬱則犯胃，脾胃一旦不調，脾胃則氣滯，最後形成胃熱，
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腐濁之氣上行至口，就是口臭。每日喝一杯黃連水，
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半個月左右就能夠根除幽門螺桿菌，還你清新好口氣
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黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
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黃連水
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【食材】
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黃連二克、開水一百毫升、白糖十克。
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【做法】
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取黃連二克放到乾淨的容器中，倒入一百毫升開水，
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加入十克白糖，攪拌均勻後分成早、晚兩次服用。
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【功效】
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針對熱性口臭患者，可清胃熱、瀉胃火。
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