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標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-6-20 06:58 PM 標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" r: f3 G+ l+ m( C7 v) U9 I8 S
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材料鵪鶉1只，公仔箱論壇7 c, G( E& E5 E$ p: f
枸杞子、黃精各30克，. e" Z0 I( p* ~5 i2 b3 ?7 K
鹽、味精少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 P$ ^' H0 o" e% L; U2 Q
作法一【製作】
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 ' g4 N' ~: @" h# ~) J( q
作法二【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 q: Q& f# m& |- ^ a
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T+ j3 \; l, O2 `4 s- V- U
作法三【功效】 : S# }* m4 l* O* g) c' `
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb: n8 [0 D: L# N. o+ u
暈健忘者服食。

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