標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  
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: U: p6 m, A; ]* Y公仔箱論壇材料 鵪鶉1只，/ u7 X7 {  c/ U, F; V3 _
枸杞子、黃精各30克，
7 `" I3 @4 S  itvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許
- a4 \1 U6 F, K1 Y5.39.217.77作法一 【製作】
' U( Y4 L- A! g, `& v% ?, s. v5.39.217.77將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V) \; o: A3 w* S+ _. {
作法二 【服法】
" T4 k* A& l- E, ^& J# L棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V+ W2 h& a1 r9 I' R% P
作法三 【功效】
! Z3 r8 [$ ~6 T# }- s滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇9 K) \8 [& m" t4 L) d
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
" B6 K$ C4 b+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。

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