公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 疼痛幕後黑手　竟是肌肉收縮 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-8-20 06:35 PM 標題: 疼痛幕後黑手　竟是肌肉收縮

●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛（感受性疼痛）

因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎，產生引發疼痛的物質而感知的疼痛，像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內，因為這種疼痛大多是暫時性的，只要治療造成疼痛的發炎現象，疼痛也就跟著消失。

感受性、神經性、心理性疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 T( `, T3 m, U0 x  ~
公仔箱論壇# @  O6 k4 g& Y* j- a: P1 ~
●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛（神經性疼痛）
) d9 |7 w1 v" @+ }: K
傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常，造成損傷，進而引起的疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb, R. h( C, V' Q; S% G1 E$ _4 p
其中最具代表性的就是，因意外或受傷造成的神經損傷，或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。公仔箱論壇+ E$ Z0 v1 u  e
# c! l  \' _: j7 p% k4 s2 A
●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛（心理性疼痛）5.39.217.77$ k# j$ T7 I: ?& d0 _8 [, |
tvb now,tvbnow,bttvb- B$ a/ U0 k4 p( |7 I+ K# M3 ~
這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛，它的特徵是身體看不到任何病徵，但疼痛卻在身體的各個部位發生。: `. ^/ @0 L4 h- w
tvb now,tvbnow,bttvb, Q4 `  I6 g3 J; H
老化造成肌肉、骨頭衰弱

除了這3個種類之外，還有另一種疼痛的原因，「老化」，年紀越大，全身上下的疼痛是否就越難避免？隨著年齡的增長，我們的肌肉確實會漸漸衰弱，骨頭也的確慢慢在變形，也是疼痛的原因，然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因，退化性關節炎的病患來我院裡看診時，明明2個膝蓋都變形了卻跟我說：「我只有一邊的膝蓋會痛。」, b0 y, q! C) M# }$ Q1 c
公仔箱論壇3 C, v0 z5 f5 a. p- V+ K- Z5 Q
說到被拉扯而產生痛覺，這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉，這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是：公仔箱論壇0 T  n5 b8 k- O2 Y

●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉

●連結肩胛骨和肋骨，位在腋下的前鋸肌使力拉扯，造成肩膀疼痛公仔箱論壇! q4 M( U9 ~+ O" q) @. o; \1 b
5.39.217.775 ]+ g* _8 f( V: v
腳心變扁平　竟然閃到腰3 B  f6 S4 y- W7 @6 }/ d
tvb now,tvbnow,bttvb0 \; @6 ^$ _8 @" G
有男性是因為腳心漸漸變得扁平，才造成閃到腰的情況，像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉，腰痛的狀況就會明顯改善，一再重複閃到腰的情況也將不再發生。
5.39.217.77" Z; ~1 P9 H1 C
矯正頸椎錯位　治好膝蓋痛

有國中田徑隊的男學生，因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛，還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩，此外，還有一位60多歲的女士，只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛，一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。
6 l; J" T9 P' E# q) ^
不是只按摩、推拿疼痛的部位就好，還要揪出疼痛的「幕後黑手」，把它消滅才行，這麼做，疼痛的真正原因才能徹底消除。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)