標題: [健康資訊] 疼痛幕後黑手　竟是肌肉收縮 [打印本頁]

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作者: firefox_firefox    時間: 2016-8-20 06:35 PM     標題: 疼痛幕後黑手　竟是肌肉收縮

●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛（感受性疼痛）9 j$ h1 Z8 A3 u- N. M

: y. m$ l+ C6 |  Y) k- a5.39.217.77因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎，產生引發疼痛的物質而感知的疼痛，像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內，因為這種疼痛大多是暫時性的，只要治療造成疼痛的發炎現象，疼痛也就跟著消失。
4 A' R' b7 q) G# o! {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {. [) {! s) j1 q& o' ^3 v
感受性、神經性、心理性疼痛5.39.217.77/ P) d0 p9 f% m
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●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛（神經性疼痛）
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. N9 \% E* |- X6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常，造成損傷，進而引起的疼痛，
; F3 ~' {$ c7 _  N' Q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb其中最具代表性的就是，因意外或受傷造成的神經損傷，或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。
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4 Q/ P8 v2 m7 V# c3 t* o●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛（心理性疼痛）
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這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛，它的特徵是身體看不到任何病徵，但疼痛卻在身體的各個部位發生。tvb now,tvbnow,bttvb: {% Z4 h7 S  M& l% y

( u& r6 a. U% t/ N6 xtvb now,tvbnow,bttvb老化 造成肌肉、骨頭衰弱公仔箱論壇* ?" C9 c/ f" M8 }7 F

/ M8 F/ \9 f+ w4 h除了這3個種類之外，還有另一種疼痛的原因，「老化」，年紀越大，全身上下的疼痛是否就越難避免？隨著年齡的增長，我們的肌肉確實會漸漸衰弱，骨頭也的確慢慢在變形，也是疼痛的原因，然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因，退化性關節炎的病患來我院裡看診時，明明2個膝蓋都變形了卻跟我說：「我只有一邊的膝蓋會痛。」' r( a* G$ z, o  l
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說到被拉扯而產生痛覺，這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉，這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是：
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●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉
0 [" M) V) V, q- O! d1 a( i+ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ n; j4 i( k3 Z% t. P7 \
●連結肩胛骨和肋骨，位在腋下的前鋸肌使力拉扯，造成肩膀疼痛    公仔箱論壇2 w! k  S) L3 o& n- h: W# l4 W

5 U3 _8 u5 I% p0 C. }0 {tvb now,tvbnow,bttvb腳心變扁平　竟然閃到腰' P, s; X- P- v

, E: A, F1 H8 k& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有男性是因為腳心漸漸變得扁平，才造成閃到腰的情況，像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉，腰痛的狀況就會明顯改善，一再重複閃到腰的情況也將不再發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 B* F1 f7 H$ Y9 _5 _1 ~4 i

' Y" b3 a4 o# _. [矯正頸椎錯位　治好膝蓋痛
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/ b/ {2 G; V3 }2 L2 R6 _0 L' Z公仔箱論壇有國中田徑隊的男學生，因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛，還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩，此外，還有一位60多歲的女士，只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛，一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。
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2 W4 ~( O- u( ~: T( X3 X& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是只按摩、推拿疼痛的部位就好，還要揪出疼痛的「幕後黑手」，把它消滅才行，這麼做，疼痛的真正原因才能徹底消除。

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