公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 美好的一天　從吃對顏色開始 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-8-19 02:19 PM 標題: 美好的一天　從吃對顏色開始

「等一下要吃什麼？」是許多人每天都會遇到的問題。要美味、健康、又有變化，考慮的要素常令人暈頭轉向。印度的阿育吠陀醫學告訴我們，除了營養成分，食物的顏色也代表七輪的色光能量。想要白天精神飽滿，就吃暖色調食物，刺激腎上腺素提升精神；晚上選擇冷色調食物，放鬆情緒，讓我們舒適安眠。美好的一天，就從吃對顏色開始！
; Q% `* |( X- L0 M9 r' P
遠離婦科疾病　多吃紅色光食物5.39.217.77: s" ~) D+ u' a0 r* P0 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 l, ^3 Z/ \: C" C X( B
紅色光食物在視覺上能激發動機，能夠提升腎臟與腎上腺的功能。適量的腎上腺可以提高動機，加強專注力與反應能力，增加工作效率。攝取紅色光食物，例如紅蘋果、櫻桃、紅蘿蔔、紅豆，對應代表海底輪的紅色體光，在生理上對膀胱、血液、腎臟、免疫系統有幫助，同時提升意志力、知覺、安全感和勇氣。tvb now,tvbnow,bttvb& N5 p( ?# G; C5 R2 J$ R2 g3 K2 [. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J8 H* u2 x- c# X! }. D5 o+ `
多吃橙色食物　提升性能量" [$ F4 H7 Y% U

由於骨盆腔散發的體光為橙色，也代表骶脈輪，因此多食用芒果、木瓜、柳橙、南瓜等橙色光食物，能提升性能量。同時橙色光也會讓人增加警覺性和衝動感，激發好奇心與求知欲，進而增加社交能力。

改善憂鬱　多吃黃色光食物tvb now,tvbnow,bttvb* |- i1 P# ]7 v6 `# [
tvb now,tvbnow,bttvb' T' |, a7 K) K0 I& _/ }
在阿育吠陀中，黃色代表太陽輪的顏色，主要管理大腸等消化系統。而中醫裡肝臟健康與情緒相關，因此多食用鳳梨、橘子、玉米、黃豆、咖哩等黃色光食物，除了對消化系統有幫助，遇到困難和挫折時，心理上也會以較客觀及正面的態度面對。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)