標題: [健康資訊] 眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門 [打印本頁]

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作者: 渡情風    時間: 2016-8-16 10:49 AM     標題: 眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門

近期天氣炎熱，高溫屢創新高，走在街上似乎都快被烤焦了！眼睛也會因此而烤焦嗎？根據國際臨床研究，外在的溫度並不會影響眼睛角膜的溫度與健康，真正影響眼睛健康的問題，是日常生活的習慣，例如：空調症候群、3C成癮症等！
' z* x/ Z, j7 D- u眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門6 e7 a4 `) t8 T5 `/ e2 _
眼科醫師王孟祺發現，臨床上眼睛乾澀，角膜破皮的求診病患日益增加！但歸咎其原因，最常見的還是成天窩在冷氣房內空調，或電扇直吹，都可能使淚水分泌蒸發、眼睛乾燥，出現刺痛、灼熱感、癢、充血、眼睛黏、視力模糊，甚至淚流不止的情況。4 N; z3 S+ s" @+ g; O0 B
乾眼症　淚液分泌多不足
3 K$ t/ n7 m* @) u5 N/ S再者，3C產品的盛行，手遊遊戲甚至VR眼鏡的風行，大約有80、90%的3C族，都由於長時間使用3C產品，近距離緊盯螢幕，導致眨眼次數過少，淚液分泌不足，引發眼睛乾澀不適，是目前相當常見的乾眼原因。tvb now,tvbnow,bttvb) U0 s" r+ K; h& _
除此之外，淚水覆蓋在眼球表面，在角膜（黑眼珠）形成光滑鏡面，如此才能有清晰穩定的視力。而當眼睛淚液的分泌量不足、分布不均，或是淚液過度蒸發時，淚液無法保留在眼球表面，提供適當的濕潤，就可能形成「乾眼症」。視力會模糊、疲勞、乾澀、有異物感，眼表面也容易發炎、缺氧，造成眼表面（角膜）受損，就像嘴唇太過乾燥會產生乾裂一樣，引發強烈的不適感，最嚴重的也有可能導致角膜潰瘍。
% Y8 J+ B- O0 |5 V- ~公仔箱論壇眼科醫師王孟祺（左）強調，眼睛淚液分泌不足，容易產生乾眼症狀。（圖片提供／醫師王孟祺）tvb now,tvbnow,bttvb+ A6 F3 W# J% a4 D; L, M7 p
乾眼症的治療，可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。tvb now,tvbnow,bttvb5 e- W/ r1 z- }7 D
單一劑量　補充人工淚液
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眼科醫師王孟祺強調，乾眼症的治療，首先可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。過去曾有一種論點是不建議經常使用人工淚液，以免淚腺功能退化，但人工淚液在必要時還是需要使用，不然眼睛只會愈來愈乾，引發破皮等不適症狀。但在人工淚液選擇上，建議可以選擇單一劑量不含防腐劑的人工淚液，或所含防腐劑對人體細胞毒性較少的人工淚液。5.39.217.77/ O2 L4 i; ^' g3 s& ~- {1 f
如果還是無法改善，也可以考慮使用『淚管塞』。這是一種在門診即可施行的小處置，只要局部點麻醉藥水、置入人工淚管塞，就能有效阻擋淚管系統，將淚液排至鼻腔，讓淚液保留在眼表面提供潤滑。tvb now,tvbnow,bttvb3 a5 T8 [2 D. k* }
護眼8撇步　健康好視力
+ u9 e: C0 e5 {; m8 j; Z更嚴重的患者可考慮使用自體血清製劑，因自體血清與天然涙液特性非常相似，酸鹼度與滲透壓幾乎相同，同時含有各種修復滋養上皮細胞的生長因子，如上皮生長因子、轉化生長因子等特殊的蛋白質，也富含可以殺菌的溶菌酶和免疫球蛋白，這些都是人工淚液中所沒有的滋養成份。自體血清不含防腐劑，也無過敏反應問題，以自體血清來補足本身淚水不足問題，可加速乾眼病灶的治療。
* m7 u- ^# x1 x5 [醫師強調，改善乾眼症，還是需要改變以下生活作息與環境：tvb now,tvbnow,bttvb) f; y2 M/ q' B) W; G) R! U
1.充足睡眠。
( |1 Y- C" |- ^$ K; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少近距離用眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M" D! C5 u- e3 I( }
3.多眨眼。
+ o6 m8 ?1 c. n: J' V5.39.217.774.避免空調直吹臉部。  ~% A; m( o& M  @9 N* r
5,使用熱毛巾敷眼部。公仔箱論壇, w/ s& r+ c" h3 l
6.補充維他命A、E。
6 s0 n( \, i+ u+ H! `公仔箱論壇7.可改配戴有邊框的眼鏡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q1 u- M5 S  m& m$ O" u2 y
8.騎乘機車時選擇全罩式安全帽。公仔箱論壇4 f* ], H* Y) i+ ~' W# H
以上注意事項，都可減少淚水蒸發。如有不適症狀，應該立即尋求專業眼科醫師治療，才能享有明眸亮眼，健康好視力！5.39.217.77- _4 a3 b% c& C  j" O
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