標題:
[健康資訊]
都市生活易猝死的五類人群
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-8-11 04:30 PM
標題:
都市生活易猝死的五類人群
近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
5 n ~6 w W% I4 v3 f
tvb now,tvbnow,bttvb: A# h7 K8 c$ x
心脾兩虛型
; o" @* l* p5 _+ c2 ?9 g$ \$ ]公仔箱論壇
5.39.217.77) _& a* K* c0 }# ~+ Q
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
9 x5 {1 e, N! V" f, w, n
9 f* A3 h5 g- ?7 x" x. |4 a0 X; e# E
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
公仔箱論壇. m, `' y& {* V6 I* N6 |
% x2 C! b$ B' e x3 stvb now,tvbnow,bttvb
肝腎虧虛型
- e# |0 \, J- t+ M( c5 E/ n
. K$ c, K9 c4 w5 z1 i; g0 I3 |
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
公仔箱論壇1 G y; K2 K `1 e. o3 y; O
$ b3 g0 X7 J0 {/ [. c5.39.217.77
保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
/ w: X ~: w+ h7 R. d. i5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 y& A% M; Q4 ~
陰虛火旺型
3 }& |& H$ u+ |
8 |& o( u' i/ E) r2 z# \公仔箱論壇
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
* d8 Z4 i/ {6 C4 E' s/ b
tvb now,tvbnow,bttvb0 |! M1 p0 q! p: l- V
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
' u. f. `& c# H3 O+ ?4 w( h& `
公仔箱論壇- s2 g9 ^* b8 P: v# L3 A$ N+ C# `
濕邪內阻型
3 r9 `% D7 d2 s3 l) o
0 X' r, P, {3 }8 ?
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
5 a0 S) Q1 H4 O
tvb now,tvbnow,bttvb" Y" W! ]5 N/ w3 T9 E
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
公仔箱論壇2 ]2 s+ V5 w" r1 p9 [: d8 W- ?
( a$ Y$ [* S! l
氣滯血瘀型
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^4 Z. t8 z( {* g3 R( o
/ W8 ?! F9 F3 l0 q& W6 M1 J3 y公仔箱論壇
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
5.39.217.77) q" e) E2 }& Q, h7 z8 q% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 R% o/ T; O+ e3 Z. g
保健方法：應該及時就醫，對症治療。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
