標題:
[健康食品]
十種常見蔬菜吃出如雪肌膚
[打印本頁]
作者:
cat2
時間:
2008-6-19 11:23 PM
標題:
十種常見蔬菜吃出如雪肌膚
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不下於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！
6 n, U) n* j* X& E& f5.39.217.77
食物中的美容能手
tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 Y8 h" K+ \9 c' q) ^! V
/ u. G# H2 `; j! P/ I) l5.39.217.77
豌豆：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D& C0 k+ N1 z" K- i; H! \1 ~
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
3 I; a" c4 L1 w* N" ~7 o
: F0 m& k2 V; C' s0 jtvb now,tvbnow,bttvb
白蘿蔔：
+ z4 q7 n# x$ g/ L2 C
中醫認為，白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
5.39.217.777 v7 M a3 I2 b. a2 O6 }# X
* a9 _: J$ k# U- ?' C8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔：
1 l& K8 ^* c& ^. E
紅蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
9 f. d. l, Y/ V3 w
6 s3 e8 S3 o' i# _- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘆筍：
5 F* H# J5 A* m ]# K
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
; X$ A9 Q. a T2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W# U5 E- L" @" B5 Q, o# E
甘薯：
' i3 j- G% t; z1 w3 M( S# p# [. a
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於紅蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
" D- d; h( {9 o6 W) M5.39.217.77
) d- b0 z: A: V; N" K公仔箱論壇
蘑菇：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 u/ q) S& k; K5 }4 ?) m! N5 ^
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
8 z: q* m* o: {, ]) q3 {8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x6 M; f: n% O
豆芽：
8 n$ m1 F1 Y8 T" Z
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
% H, B* H2 L5 N* N! m5.39.217.77
5 r8 Y+ H3 ^9 q3 Q3 q: Z9 G公仔箱論壇
絲瓜：
5 H- f d9 V; [& O" k. W
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
公仔箱論壇/ \6 j7 l- w4 U( a' Y, Q, k @
( v! O. Y! Q. |; V* y$ q v. h
黃瓜：
; p6 D' \% Y1 a% I7 g% |
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G h: n" f6 W: [# ?; g
tvb now,tvbnow,bttvb: p, F P; h( `- m
冬瓜：
# Q# V. P6 ~$ f; n5.39.217.77
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。
作者:
saturday
時間:
2008-6-20 11:19 AM
very thanks
作者:
momopink
時間:
2008-6-20 01:16 PM
thank you so much............
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
食物中的美容能手tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 Y8 h" K+ \9 c' q) ^! V