57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。 1 h% n, k. d1 ^3 j- B$ ^5 g$ R p公仔箱論壇 $ E+ r( ~, H" ?tvb now,tvbnow,bttvb其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。 2 k+ I/ x A! T% i ' H8 i# z% |# x8 x: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。0 t* b) R/ ]9 R
, u) H N/ k* M- {4 b+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。$ c r6 }$ j) i, l7 k. _- i
}) l, r# X" f3 |9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：公仔箱論壇) c' N) |1 d! t' N5 ~+ Z0 {7 B; O
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1.蹺腳 - w2 ~# I4 a1 } }. M, l5 |! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; t" K4 G# E$ c8 H
2.穿高跟鞋 + t$ v' \( L0 F3 U, g C4 ^5.39.217.77) q! ]" M4 I& C. e% u
3.寒背, Q0 b _" ~: }' ^9 R+ P1 L
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4.每天連續坐多於兩小時 m9 v- B2 b! ^9 ?# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" d8 m8 K6 d( Z1 r: M: {
5.睡過軟的床墊 & l6 F) Z8 d0 M/ a5 F( P 6 O' q; D& x+ A5 l3 U% ? j8 u5.39.217.776.少運動 ) ]/ I& X( v, v, v0 @4 s. p) \& V! ?公仔箱論壇 7 m: _ N, \7 ]5.39.217.777.因工作或家務的需要而搬重物' l' X- O- A4 F, i x+ H7 w
9 T5 [9 X5 U, d6 l1 S0 ?: y! J- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.時常彎腰 8 y9 z0 g7 J3 R1 z7 U , w+ c0 h& N) y7 R公仔箱論壇9.扁平足或足部有問題及痛症 ) J, a2 E' u. c! S! \9 t7 A ( ?0 d7 ~; y2 s# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.長短腳tvb now,tvbnow,bttvb( E% Y" T8 [" @% c6 p1 R' D
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以上10項，你又犯了多少項呢
