標題:
[健康食品]
甜菜高機能！抗癌消炎保視力..
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-8-4 07:49 AM
標題:
甜菜高機能！抗癌消炎保視力..
最常見的甜菜（beets）是深紅色，但是也有白色、黃色和淺粉紅的品種。甜菜由於益處很多，被國家衛生總署列為「防病機能食物」，如果你對甜菜不熟悉，以下是你應把它加入飲食的幾個理由：
' [/ }8 u/ d6 O2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
降血壓：甜菜含有天然產生的硝酸鹽，消化後成為硝酸，有助放鬆和擴張血管，進而改善血流，最終降低血壓。2012年的研究發現，喝甜菜汁後數小時內，血壓下降四到五個點。
/ x7 ~4 m' @) H5.39.217.77
抗癌：甜菜鮮艷的顏色來自植物營養素甜菜紅（betalains），該物質具有抗氧化、抗發炎和排毒的效力。2013年一項研究證明，甜菜紅可防胰臟癌、乳癌和前列腺癌。
! o2 \# S1 Z( R% R, I- }
排毒：甜菜紅也是身體排毒過程的有效工具。甜菜紅在人體分解後，可摧毀毒素，並協助排出體內其他廢物粒子，有助淨化血液和肝臟。甜菜所含的錳有助強化免疫系統，保持腎臟和肝臟順利運作。
+ L; N7 Y z; j( _4 Q; L. f公仔箱論壇
/ k7 Z, r' w, [! I) \; i2 U
抗發炎：甜菜抗發炎，使其成為保護細胞和酵素免受環境壓力的重要蔬菜。甜菜的纖維增加抗氧化酵素和白血球，兩者都在發現和消滅外來細胞或疾病方面扮演角色。
C; E8 j% f% V6 j+ R) I" y' m
0 C, I8 S/ F, X; i9 E8 G# a
改善視力：甜菜的綠葉所含的鐵多於菠菜，同時也有豐富的類胡蘿蔔素、葉黃素和β胡蘿蔔素，這些物質都是有益眼睛的營養素。甜菜所含的β胡蘿蔔素，足以保持黃斑和視網膜的
健康
。
5 p8 M4 T3 u$ `0 B公仔箱論壇
5.39.217.772 {" U* N3 x9 k) c" v/ r9 e6 |
加強耐力：甜菜提供的硝酸鹽加強耐力，不過需要三到五個一般大小的甜菜，才會顯著改善運動表現。，
8 j" \$ U3 ^ \) K
1 W* I5 E6 n0 X! K$ }- ]
; j- R" a0 f. x6 B p1 [2 A! P
排毒：甜菜紅也是身體排毒過程的有效工具。甜菜紅在人體分解後，可摧毀毒素，並協助排出體內其他廢物粒子，有助淨化血液和肝臟。甜菜所含的錳有助強化免疫系統，保持腎臟和肝臟順利運作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
