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標題: [健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-26 08:50 AM 標題: 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。

女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。# s3 M" O/ m* ~3 Q$ e
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陰部搔癢　坐浴保養

一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。
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方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。+ o& W% }5 ~7 ~( J* K* V
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1,發炎用

材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。* ?' y$ G6 Z1 L( _: s" X

作用：去濕、止搔癢。5.39.217.772 B& R) _1 f( J( g8 u, z

2.搔癢用

材料：苦參10克、土茯苓20克。tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ }: }/ X$ I' d; w) t

作用：去濕止癢。公仔箱論壇  b. R$ k5 R% B/ k
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不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。. p$ f# z& m' `: h% I: P5 B

精油坐浴　緩解搔癢體質
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材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。

方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。2 ~3 h7 g# o2 d: z/ V4 ^

作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。
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注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。tvb now,tvbnow,bttvb# N4 S% u, s/ f$ I1 i7 E

茶飲或藥膳食療　緩解陰癢5.39.217.77( x8 U8 m3 G0 R0 O% n
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中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v( s8 |+ }5 a! F6 b

方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。5.39.217.771 f% _" I6 H9 t1 X' N
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藥膳茶飲：
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1.附子薑茶6 o6 C; U% Z' c( d. ~) _

材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。4 H+ I" `+ p% N

作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。

注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。
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2.當歸參棗茶

材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。, \2 @! h0 X  k; o3 \* I. a# m
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作用：可以養血、益氣。1 D! P1 I% W$ {, q+ Z

注意：燥熱體質的人盡量少喝。

藥膳食補：公仔箱論壇7 C( l! c7 M! c( i

1.清爽利濕煎蛋4 k- f% r0 Z# C7 j

材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。

製法：5.39.217.779 H- U7 o+ n) g+ Y& b5 w7 j1 V

1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。

2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。6 H# V, V# A0 q4 Y8 }
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3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。. g2 v$ X) P* y( g

2.回春粥  M: J5 _, V9 O
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適用於肝腎陰虛型陰癢。5.39.217.77$ u; n! W2 B* c/ x" P

原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。tvb now,tvbnow,bttvb  p9 I* a/ j$ D/ n4 ^5 v
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制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。
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記者張世傑／報導

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