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標題: [健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-26 08:50 AM 標題: 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。

女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。

陰部搔癢　坐浴保養

一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。
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方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。公仔箱論壇, j! \/ N! q9 w, |
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1,發炎用tvb now,tvbnow,bttvb; n" o! c0 O1 ]. k& y

材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。$ C* G( x, l& i- e+ _8 w

作用：去濕、止搔癢。5.39.217.770 h3 L( h7 f4 x9 ^8 A( Z: E
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2.搔癢用

材料：苦參10克、土茯苓20克。公仔箱論壇. H: A1 M- o7 f( B+ v! N0 m8 R; k: _- u

作用：去濕止癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ \1 i  l. h( }6 \

不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。
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精油坐浴　緩解搔癢體質

材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。3 X4 G; }5 d  Z# t: [. g6 z; w$ ^

方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。5.39.217.77, E. K8 I+ n" i4 D

作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。5.39.217.77  j9 T3 C3 f6 s! Q2 z: f0 S

注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。5.39.217.77) ~; K; _8 q: k( z
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茶飲或藥膳食療　緩解陰癢

中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。, H" P5 p, z* s/ D+ X" C7 O
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方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。

藥膳茶飲：5.39.217.77& Z# [5 Y1 X+ @  o
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1.附子薑茶公仔箱論壇* m* B8 a0 b  R  p. H9 E
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材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。
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作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) h0 c% i( S% _: u( h

注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 J' L; Z8 R$ t
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2.當歸參棗茶公仔箱論壇9 P/ t& M4 l; r$ s) a

材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。tvb now,tvbnow,bttvb! J8 o7 P7 a: u% k

作用：可以養血、益氣。tvb now,tvbnow,bttvb5 \6 s5 z" W, v& q

注意：燥熱體質的人盡量少喝。

藥膳食補：
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1.清爽利濕煎蛋

材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。7 r. x1 u) I* C4 j8 c
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製法：

1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。

2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。
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3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ T! Y0 b4 m3 j/ s" |
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2.回春粥

適用於肝腎陰虛型陰癢。
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原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。

制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。+ Z3 d1 n6 ~2 I  d6 X

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記者張世傑／報導

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