標題:
[健康食品]
9大超級減脂食物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-18 06:58 AM
標題:
9大超級減脂食物
1.蘑菇
. M1 s( t: p1 {! {5.39.217.77
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 H9 j" Z! v$ n$ u$ [
蘑菇是很好的肉類替代食品。
. w0 @3 b6 b9 f; q+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V: a) @* e/ n4 y) T1 q0 X5 N公仔箱論壇
2、酪梨
5.39.217.77% s/ n) J: T& X; {: Y2 R/ P
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
3 L8 s2 a: `7 a& n) q# y0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
公仔箱論壇5 |2 [/ a7 V. d6 U" I
5.39.217.773 v, Q0 w3 u, b! L) \- f
3、菠菜
: e5 A5 ]( f0 U3 A# y2 q* gtvb now,tvbnow,bttvb
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
9 [7 V3 ~+ Y/ `, K6 B) s# _% L GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！
; P4 g2 B/ y. u5 h; f) X& v/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?5 W5 |" d2 t) i( b9 `- Q5 x- s; w
4、牛蒡
$ n$ S3 X a) u! u2 C I' X* U
牛蒡能促進腸內益菌增生。
4 Q( Z1 L3 S. v$ D: v4 v
# B! n4 k: q- V. W
5、蘋果
4 z+ c8 ` g$ O" t" f1 L% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
6 U* H' `# \! @: Z& n0 Z! t; c6 @% ]
tvb now,tvbnow,bttvb( E- n0 S+ \ T7 ]( D$ c2 l W- i
6、豆類
公仔箱論壇2 a$ q7 O8 C" f/ v+ e
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
5.39.217.77, F- ?' |6 Q. b& t- M2 D9 W
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
1 n: E* o4 ?$ k: |# \8 Z+ ^% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W. r( a. Z# v
7、杏仁
5.39.217.77% U5 n: b4 S6 u# | Z& _ z$ Y, R
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
公仔箱論壇; d' ?; [( }( H4 A; B
8 `6 v2 n3 h4 B7 j( x2 u7 [7 i8 e
8、漿果
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 f5 t- J0 k
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
8 ` ]' I$ u7 w, x* S6 _tvb now,tvbnow,bttvb
* j" b, ?5 R& l4 F s0 _* G) K; N, \5.39.217.77
9、糙米
5.39.217.77' l: g0 C) i2 p/ ?# Q$ W: J5 o
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
- {- P0 R$ @; }0 y8 R% @5.39.217.77
可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
5.39.217.77- a" a7 y! I$ j+ x: P# }$ w. H
公仔箱論壇6 b) x+ x; u: n. h4 F E. b
公仔箱論壇! Q7 ~9 w/ R& y; S/ H/ A7 e: ~. Y4 k8 Y
( R! G5 B5 m4 Y; h [公仔箱論壇
" F& B* F) x" Q$ j& q8 n. w" O, s
6 p# h& e& }6 L+ C* P3 U& _+ x5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
