標題:
[健康食品]
9大超級減脂食物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-18 06:58 AM
標題:
9大超級減脂食物
1.蘑菇
5.39.217.77$ `, z6 M: Z5 U# v% W0 Z2 S2 \
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
4 o ?4 `# {3 t6 N5.39.217.77
蘑菇是很好的肉類替代食品。
, M% j3 W% `6 ~- K: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V+ N# U$ \6 p1 `
2、酪梨
0 ^8 r% l2 @5 w: Q" Y) {- Q6 Q
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
, |& x! f9 a1 k, X( L9 S
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
: _7 `- U# k. F- g# @9 Q; H+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^$ ^+ V% d: D$ d M O8 Q
3、菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 t" d2 I9 ~- Q2 A* x2 t
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
8 t* V, p# w' t% H) A, k5.39.217.77
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！
- T3 o. }, U& w& T
$ x! L# h/ H. p4 t* V/ z4 z: e& X
4、牛蒡
$ r" c: t1 j8 {3 ?% I. l2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛蒡能促進腸內益菌增生。
" D' I( S. A) y1 E' Ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p. W3 y6 Y1 j( |5 K% C1 }2 e, T; |! v
5、蘋果
4 k/ t p9 z$ {- _7 Y' [* M: k
蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
" Z+ n% T1 {& i8 ~0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.772 y1 W4 j! F; b: g3 p" [
6、豆類
公仔箱論壇2 l" I1 W7 s8 W9 z/ I& }
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
9 R9 ?0 W6 E, p$ b; k6 ^; G5.39.217.77
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
6 R$ t& ~4 v& v S" e. r公仔箱論壇
, a3 Q2 ]1 J# d" F, c* J; f; K5.39.217.77
7、杏仁
5 x0 r& O. e# m7 K. e公仔箱論壇
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t& c: M* ?7 c& l# P- L3 ~
4 @; m' D" z% r+ w& V0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、漿果
" G C, @& g# W( N+ A' w: T. `公仔箱論壇
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ B' J/ ~8 G5 o5 m
& Q- \* a& g2 A* B8 a+ P7 B3 W
9、糙米
3 H$ ]1 p A" c! G- \8 Btvb now,tvbnow,bttvb
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
2 w0 n* C* l o8 _' h' k
可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
8 A8 ~" _* J7 N8 d* q6 s/ C
0 ~. Z( }0 ?! t9 Z5 V7 N) Q
3 a P Y+ y. e! f3 P; f5 d) b" v% E
3 E. R* B2 F. H
& B' ~# P& z8 C/ z; k- _
+ |* J N, T# gtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
