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標題: [健康食品] 冷氣吹得頭好痛？快摘3種植物泡茶喝 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-6 08:17 AM 標題: 冷氣吹得頭好痛？快摘3種植物泡茶喝

冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？5.39.217.776 h) Q4 i  g/ ^8 D( B' @: z
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇  T/ j3 q& }0 k3 ^5 w/ }) J

夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，公仔箱論壇; D& y  V6 c8 [! }# t# B$ x- ]
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，6 b( r$ N$ w; E6 K+ n5 x# g
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，" T: P  a9 e8 O) C! _  {; {+ H
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。

1.【芫荽】：公仔箱論壇" z) @, _7 T$ t! F, e3 W
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，公仔箱論壇; @/ W6 o/ f% D$ }: N
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，5.39.217.77/ Z! C# K6 }6 l9 Q8 B' a
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，tvb now,tvbnow,bttvb; q& c& Z/ i" m! U
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；公仔箱論壇7 ]( M& }3 g( P/ R
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。5.39.217.77# J5 b' O8 M7 ~8 s0 x
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2.【胡椒薄荷】：
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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3.【西洋蓍草】：
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n6 }! m$ z5 r0 x& f7 ^" f' F

草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，1 X" J8 m$ L$ d: ~3 t$ J! G. V
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。$ q6 }1 }7 t4 S# o8 w
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，tvb now,tvbnow,bttvb2 d+ b" v5 D, _+ s" k
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f4 V/ U9 Y8 b1 U8 z. i
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。

頭痛發作頻率太高　草本茶只能治標不治本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! r$ Y+ ?, K% b1 ~, r6 H' D) E
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，5 {! }8 j" G4 a
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。

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