執筆時正當夏季，是脫髮高峰期，故今期一說夏季防脫髮之法。 ! m& q2 m# J+ v- X% w, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 @: t3 c; u! O: O' i
為何在一年四季之中，夏季頭髮最易脫落？其原因有三。第一：因夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，對頭部皮膚產生極強刺激，易造成頭髮的損傷脫落。故夏季，應像保護皮膚那樣，來保護頭髮免受紫外線的損傷。另外，夏季盡量減少戶外活動，尤其是11點至15點這一紫外線最強時段，外出時，也宜戴遮陽帽或撐遮陽傘。第二：夏季高溫，人體易出汗，再加上灰塵多，易滋生細菌，尤其是頭部，這也是夏季頭髮易脫落的重要原因。第三：由於夏季天氣悶熱，大多數人只喜吃清淡的食物，致使頭髮的營養成分中缺乏蛋白質，而蛋白質正是頭髮生成和保養的基本物質。故蛋白質缺乏也是夏季脫髮的一個重要原因。 3 H" Y& o3 {% otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 d' d$ D' p' t
夏季養髮，除了預防之外，還應主動護理，還宜行氣理血，「藥王」孫思邈，在其著作《千金要方》中稱：「行氣理血，調和營衞，血絡安和，毛髮得養」，即認為氣血運行不暢，則影響毛髮生長。中醫認為：「髮為血之餘」，故養髮要養血，故筆者翻閱古籍，找出中醫常用方《加味養血生髮湯》，其方為：生地黃、熟地黃、雞血藤、首烏藤、桑椹、白芍各15克，生黃芪30克，旱蓮草、川芎各9克，天麻、木瓜、冬蟲夏草各6克。此方用法為：將上述藥物用水煮後，去渣取汁，每日服一劑，連續服藥半個月為一個療程。/ v5 F% g$ `4 P: W, d
) R# k* |( s. C7 F2 r9 g6 q5.39.217.77此方具滋補肝腎、養血生髮之功效，適合頭髮全部脫落者，以及頭皮色白、發亮、有瘙癢感、煩躁易怒、失眠健忘、尿頻、腰部痠軟等症狀的肝腎虛虧、心腎不交的斑禿患者。此方中藥眾多，有興趣者，不妨在諮詢醫師後服用。: g9 @5 i8 U7 O6 I( ^8 b
