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標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-7-4 09:33 AM     標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來,大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖,喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口,
! ~  `; X: f- S5 l& b) r公仔箱論壇但你知道嗎?各種糖功效不同,放錯身體可遭殃!比如,著涼了喝薑糖水,一定要用紅糖;
, W5 D3 e5 C& s4 b6 ?) F0 t2 Z! I7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時,要提醒自己:糖,不光是一個調味劑,5.39.217.77& v0 g! g0 n1 X; Z
它自有它的作用。如果糖加錯了,不但沒效果,有時還會適得其反。公仔箱論壇; O0 \3 g# W% l7 d
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當用糖來調味,搭配食物的時候,首先要掌握一個大的原則,
1 L* w7 F8 ?' q# _+ x" W就是根據糖類的溫性和涼性,來判斷什麼時候該用什麼糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J2 V# S, Q% S& A

' D" V! ]- @2 j! \6 {0 ~6 K9 L6 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u3 t+ p! R- M. w
紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西,女性朋友一般都比較熟悉它,
  D5 B) F) w* V* H/ Ztvb now,tvbnow,bttvb它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水,不僅補氣血,還能幫助她盡快排惡露;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F1 O5 _) z2 [+ p/ S8 Q
此外,調治風寒感冒的時候,我們要用到紅糖,調理脾胃虛弱,紅糖也不可少。. T3 g6 A; V2 [8 y, Z2 w; {9 q
女性都想補血,但有時吃昂貴的補血藥都補不好,這是因為不得其法。
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一味地補是不行的,一定要把舊的瘀血化掉了,才方便新血的產生,
: J! B5 M: q5 y( w1 a% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的,既補血又活血,
/ k. m1 k. r! ]; b* x2 ]0 {9 Q公仔箱論壇能讓你的氣色變得更好。而且,紅糖又是一個溫性的東西,) G+ W" X7 K/ E  F- {, U! R! n3 W4 c
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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紅糖不是女性的專用品,體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R8 R- G% \7 V# Z$ E) P* q
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跟白糖相比,紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
' L; O& ~9 k; w( i: I% l5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用,公仔箱論壇: e; O* Z, Z  B; P$ g* `8 P6 I
這正是它能補血的關鍵。日常生活中,你可以考慮在烹調飲食時,tvb now,tvbnow,bttvb  H, o2 F" L  J; d0 W9 t; m
儘量用紅糖來代替白糖,這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖,
& ^5 I; r0 t4 Z- C! R5.39.217.77既控制了糖的總體攝入量,又利用到了紅糖的營養。公仔箱論壇. G, Q; C$ E" m5 Q8 m& h; Q
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2 S' U# j! O  _1 i, W5.39.217.77注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用,吃多了容易生濕熱。tvb now,tvbnow,bttvb1 J  D5 \# s2 \/ F1 a+ u
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富,容易產生化學反應。# X3 d* P. g8 j6 }3 a2 n
你如果用紅糖來烹調食物,要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
. z9 u6 Y1 f7 }6 g' H, K/ ?尤其是在你用鐵鍋的時候,更容易和紅糖產生化學反應,& P' h4 N- K% c
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火tvb now,tvbnow,bttvb' i5 M) x) [" E/ b/ X* O; Z
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6 [) O7 T+ e1 G4 j7 i( ^公仔箱論壇和紅糖相反,冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話,風熱感冒就是冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb# j2 D: \0 u0 ^" u& N$ a
它既能清火,還可以潤我們的肺,清除肺熱。注意身體虛弱,
% k. B: _9 h2 w% V4 ^6 i公仔箱論壇易寒體質者不要多吃冰糖,每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙,
6 s) J/ ^7 e+ K  k# C; U5.39.217.77以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D/ U" t0 H  s9 J" \

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白糖是我們平常用得最多的調味品了,但因為白糖是經過提煉的,5.39.217.778 d* z( L/ u# N% \
裡邊的營養素已經很少了,它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分,
9 C: x. L% i3 g* O( W( n吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖,因為它有一定的潤肺、
  F5 T4 U  H' c; V8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱的作用。不過,冰糖清肺熱的效果更好,燉湯品時首選冰糖。3 O+ ?2 N: U# o
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白糖具有一定的解毒作用。實際上,所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用,
7 L: A1 I- f9 l$ X3 o) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而白糖由於糖分的含量非常高,效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。tvb now,tvbnow,bttvb- E9 \2 E! p% k$ N! K# i3 a  |
比方說吃螃蟹,不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的,紅糖跟它有衝突。- U! f' q. e% T- E- @+ N1 ~$ v
所以,吃完螃蟹以後,建議大家可以喝一碗薑糖水。




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