標題: [健康資訊] 代謝差、下半身腫！黑豆水、薏仁水消水腫真的有效～～～ [打印本頁]

---

作者: lovelymickey    時間: 2016-6-30 01:39 PM     標題: 代謝差、下半身腫！黑豆水、薏仁水消水腫真的有效～～～

水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！
8 b4 q3 Y7 Q& X5.39.217.77& v4 S% N5 g- X$ ^0 O
消水腫、提高代謝４種健康飲品
% T( K9 ?* z, c( T# b公仔箱論壇
) h- ~2 d- D7 L% _& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！公仔箱論壇8 D# E3 p- r  @4 f" w& K3 B: m

& C- q2 S( G* r4 r" ?0 c; h5.39.217.77１．黑豆水
) m8 ?) a. Q# \/ w0 ~# K7 c3 i9 Q5.39.217.77公仔箱論壇3 Z; U, Q! p  N( u' Z5 W0 j9 B' \
黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。
& p4 B" a4 M& a1 |/ r- [$ H) ^$ a公仔箱論壇, y  r/ a; ]1 i* F( c" r0 c
黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 O/ M- M: `; p% v, _# O, V

# Z5 l; H  m. G公仔箱論壇２．杜仲茶
( w6 i( b3 d5 V1 _  J: t# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R5 o- Z" f1 F0 `, H) W
杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb) N, O. W5 s0 Y  q

, Q1 H% r% J( s& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．玉米鬚茶
; G) ]) c8 W  A% F
% W& [& Y2 R3 [. A  G) d7 h8 D玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。
4 Y% W; j5 z& s6 y+ m5 i公仔箱論壇
  M& o# ~7 x5 N% y, g, e４．薏仁水　
: e: w9 x4 r7 ?5 G7 p: u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E$ \% a7 e- f2 z! {/ g& f
薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素Ｂ群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0