公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 各年齡的生命危險期 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-20 05:01 AM 標題: 各年齡的生命危險期

有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
公仔箱論壇' ?0 c+ ?- z6 t8 K9 P* w8 v( @
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb$ P' U. u& N+ }6 z
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。

36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇' q: f8 H8 w8 W. ?) y$ ?
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇3 j: w' _3 @9 v* I! K
; i6 ^/ ]# g  `. m. G; J
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5.39.217.77; g  l" T( O& P! K" U+ R; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 S0 k6 C" g
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# J' |# I% I+ b4 o, [
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇( s8 A* ]/ z) k' D. l  _
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb7 I; q5 P/ B% E/ p! z2 f
也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇* v% a( P1 T0 A5 ^3 e8 t
" F5 ~& \) P& R2 n
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, Y/ y0 Q1 Q$ y8 j5 }
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。5.39.217.77* c9 U; `) W* D3 A: d+ c
5.39.217.77: T, Q  W2 S& D1 Y- s8 H
善待46—55歲這一生命的高危期。公仔箱論壇/ `- I: u0 {' q
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
tvb now,tvbnow,bttvb7 M( T' D% j/ ^* ]
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb$ h" g( M; Q! S2 L2 f* t  r4 r
# o8 O* j6 K9 j
三是加強體育運動；

四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)