標題:
[健康食品]
15種控血糖食物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-17 08:04 AM
標題:
15種控血糖食物
蕎麥
0 J2 f, g7 Z* x0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
性味歸經：
: P7 P8 y4 G8 C: ~# i" A: h
性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
# f$ Z0 A* \0 Y9 \- \# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# [- M/ [2 E, v1 R+ l7 ?3 b. t
功效：
/ I$ U: j+ e% n3 m# y/ Atvb now,tvbnow,bttvb
蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，
. z6 P- G/ o W+ P$ G x5 g
而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。
& m# ~* `* R/ t O; z% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ y) Y; j9 u1 {" y8 \" C
適宜攝入量：
. \- E3 I5 B+ Q- T% }tvb now,tvbnow,bttvb
每餐宜吃60 公克。
公仔箱論壇; A- E7 B) ~9 \* m. i: M4 k
% `+ X: P6 c$ v3 T# p+ o/ t$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食用宜忌：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* z1 D7 }$ v1 @( n% w& ^
蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。
3 V! b' ]% s- v) P5 K
吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ z: ]( l5 d0 t3 c( K4 L
; n6 U/ J% Z( ?. E) _9 }6 q( ]: G
燕麥
7 h, G7 N+ S' Y. B. h% [
性味歸經：
" E6 ?3 f9 e6 P9 ?5 T. s$ s
性溫，味甘，歸脾、胃經。
6 r, T2 ]) Y9 V
) t. e2 _5 J( F0 H& o公仔箱論壇
功效：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 S# T& ~, p7 h+ K' h! M
燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，
! @8 y0 d$ j, ^1 i5 L5.39.217.77
延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。
tvb now,tvbnow,bttvb) v# b. V: ?( n; }
* X) F: v# G4 ?; y# C8 i$ j
適宜攝入量：
" a- S2 z1 |# [2 u. Z
每餐宜吃40 公克。
4 ?/ n' x4 ^5 J. n1 J8 L公仔箱論壇
" O& ]7 P Z8 A0 Y5 k9 [
食用宜忌：
y2 g5 ^% n* n" i! H4 ]# \9 {
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。
公仔箱論壇+ a# Y1 V# A6 F9 U+ t6 _( Y
公仔箱論壇) r; C6 E. e% E
玉米
5.39.217.77! s1 l R6 r% \; S; u/ ^9 |; t
性味歸經：
. x" u1 X& |4 O, K7 ] M- V3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
性平，味甘，歸脾、胃經。
* T6 B- N0 W- H2 [! `5.39.217.77
+ L/ q3 f5 y# R$ P
功效：
6 n* {1 T/ K9 {5 ktvb now,tvbnow,bttvb
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U. B) r" v$ z
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。
# u1 n) V' }% L* t4 h% p! Y
& B/ I5 w$ {! t9 I1 p5.39.217.77
適宜攝入量：
( U9 V0 }9 _ \# F `
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。
- O/ m) c8 j K9 Z1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77; |3 k9 U/ _0 B1 c
食用宜忌：
3 }6 s Y$ P8 Z: y公仔箱論壇
對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，
/ ]" W5 U! r2 _. E8 f
可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。
. A4 X/ k4 P% g/ T% F0 n
; s0 |* |: }" d$ J+ x$ N) o: F
薏仁
, j- n" x0 V% b; P u
性味歸經：
3 @/ ]5 z, H2 `4 T9 V9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。
公仔箱論壇5 x9 {# K5 N; D. O/ p6 d/ o4 ?$ U, S% h
4 N0 q" l; E( D
功效：
9 \& N% B7 r' z3 L4 A K2 r
薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，
tvb now,tvbnow,bttvb& r+ `( J7 o$ h6 p
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。
+ r2 E$ w. w9 S x! C; ?
! A4 J5 H% j- Q7 Z/ a; E% h0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適宜攝入量：
% h! C/ B/ W$ Y) E: u公仔箱論壇
每餐宜吃50~100 公克。
! ]7 Y" F, f) ~7 l" }) H5.39.217.77
D4 v2 Y1 C1 s! ptvb now,tvbnow,bttvb
食用宜忌：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: `. w* M z2 v
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，
& o% {) E! C1 g' t, U8 }7 r- |# y
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。
- ~6 i1 }, E3 P4 h0 a3 F4 O5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n2 I. e( K0 ~# p; S0 t
黑豆
5.39.217.77. \* t' G' \: { ?
性味歸經：
- q1 V- h9 {0 d, D) u) z; d9 D公仔箱論壇
性平，味甘，歸脾、腎經。
! W4 ?3 \ y; y+ T# i% _公仔箱論壇
5.39.217.77. A& t* |1 g5 Z3 T
功效：
y, c/ q/ f+ h' M- B
黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。
' Q6 W6 x# B, K; G7 M
而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。
3 ?/ l2 D- r. t0 D. B6 `
+ ^1 r X" `, C) ~' S( i j5.39.217.77
適宜攝入量：
公仔箱論壇: ~- F! E! ^2 \) `
每餐宜吃30 公克。
+ d/ P" |5 U N* xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77& m- f d; N- G
食用宜忌：
" g/ h, m6 h1 I, c2 V+ L1 m公仔箱論壇
黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。
5.39.217.77, R+ L# {8 D$ J2 K/ B- b! U
1 I5 h3 [- k6 l: S4 B
紅豆
1 L& x# F$ s- y公仔箱論壇
性味歸經：
tvb now,tvbnow,bttvb s9 Q6 {( m6 ]9 x+ R8 o" b
性平，味甘、酸，歸心、小腸經。
公仔箱論壇 w7 z& f/ I% T f" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H; }* ?1 a; i& m
功效：
# `7 _6 Y, ]' C: U( K" q5 z
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，
公仔箱論壇$ B; a/ w# m; K% P
食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。
5.39.217.77! s) n& _) J( t2 j+ @
0 g) N9 C* i' _% l9 t X$ g) j& [) ]; c
適宜攝入量：
% _# I2 \ O/ h9 Y' }
每餐宜吃30 公克。
4 [9 {5 ^ i8 _3 V
! V0 O# J* Y: S5 L+ F C r! n/ U
食用宜忌：
" v2 \4 u$ D! q9 e! n
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。
- }+ w% O; I" j8 g$ x& q
公仔箱論壇- `; p# L9 a8 a2 n q
大白菜
: g. G7 \5 w& o1 i0 l8 ?* k" ytvb now,tvbnow,bttvb
性味歸經：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w7 q- l, c/ I: d7 j8 q
性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 H/ j3 R* v% X$ I$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb! p3 N5 l) G1 V, [7 e
功效：
9 U9 K( D! d3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，
5.39.217.770 T7 J/ A& d2 F' D% ?/ n% ]
並清除糖代謝過程中產生的自由基。
/ P. P/ i3 m$ V' {* i公仔箱論壇
# O4 \) S. S8 t, g
適宜攝入量：
/ g. R0 H& b2 W; N' i
每餐宜吃100 公克。
公仔箱論壇8 D6 }6 J! Y, e( g3 N5 j" W
: J; l0 K$ N2 c. h6 c
食用宜忌：
5 g' g+ L4 @: w3 d5 g+ h1 R公仔箱論壇
大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，
6 U1 f& T* s. `" L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。
tvb now,tvbnow,bttvb0 g: B# m; ?) B7 `
5.39.217.77. w, l) Z$ o" b; u
菠菜
5 q. R+ G8 v. C' t5.39.217.77
性味歸經：
tvb now,tvbnow,bttvb* U: @* u/ A! R1 Z2 T) T( U
性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
% T3 \5 p+ l. F8 m3 H' S' O
8 E. W% r' x) ?! m! g( A
功效：
/ A y: I8 ? f- {" `
菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# W2 t- _& J0 b* H
能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
5.39.217.772 d- V f& t9 O4 E
" n' O1 S' I# S8 O4 j' H$ I8 z公仔箱論壇
適宜攝入量：
. p. E9 S1 E8 E1 ^6 p8 g7 o5 T' `
每餐宜吃80~100 公克。
5 a/ ^0 d. @! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t/ J3 l8 i8 p
食用宜忌：
5 N* x: \1 b7 m7 Z5.39.217.77
菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
' m& a, c" N: }7 k+ j" k
撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
9 M* b/ q$ T4 F, ]& T! N
6 ]6 [3 g( x) l/ V' c
空心菜
7 M7 I5 N! q+ e+ y$ ]
性味歸經：
5.39.217.77! ]% L5 Q0 X$ M8 O1 t* ]$ G
性寒，味苦，歸腸、胃經。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: t" G8 q! h* }" a$ O
公仔箱論壇$ |6 x5 \. P E" A! r5 u8 B
功效：
tvb now,tvbnow,bttvb2 F7 \+ ^$ }4 i% k
空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
! `* A8 m) z2 D. r5.39.217.77
還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
公仔箱論壇& b: N8 k+ w) O6 [3 I$ W& m- g
# M/ h7 p5 `- ^. A# _tvb now,tvbnow,bttvb
適宜攝入量：
5.39.217.77) w* P" k4 a8 m
每餐宜吃50 公克。
. ?# w$ l9 t5 Z' y/ Btvb now,tvbnow,bttvb
3 x) r v" v; \9 j; ?5 c
食用宜忌：
公仔箱論壇9 [6 |6 W' U6 Y3 D- n" M
空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O2 H# M Q3 x- C7 h+ f
1 S8 R0 n1 W8 v% l5 G# Z4 l5.39.217.77
白蘿蔔
公仔箱論壇! P3 T/ ?. _6 a* X& w) t
性味歸經：
3 v$ ~3 Q; M' d& c- t9 {5.39.217.77
性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。
' ?5 s( b: ? M( ]( v8 { m; u
5.39.217.77; M9 @& R9 A4 d6 k
功效：
6 i# ~1 b! o# x
白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。
& @8 J* Q6 E9 _
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。
* n2 Y D: D9 X" m c5 U
tvb now,tvbnow,bttvb7 j) u, V3 f3 ^0 e8 L0 V8 P7 s
適宜攝入量：
( N+ ]% W9 X# R' A+ f
每餐宜吃100 公克。
公仔箱論壇1 d$ T. C0 @3 U' v6 W' Z% q
+ l8 T5 J8 u$ o$ a& c& E8 m1 p5 Y! m j
食用宜忌：
tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 N$ u- ]' d0 D
生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
+ y+ Y( Q& |2 r" K# b M
7 n, |/ V2 T6 E' m8 v
胡蘿蔔
5.39.217.773 U5 y2 I( e, {: H
性味歸經：
公仔箱論壇, W W: c+ C7 p9 }" w" ~
性平，味甘，歸肺、脾經。
" o+ z: Z5 v/ N2 o# s/ e0 b8 n" Z6 ~) z5.39.217.77
- v, m7 w* r! B& d$ W' }+ o! k
功效：
/ t' ^4 _& @1 e/ z6 q4 `公仔箱論壇
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，
tvb now,tvbnow,bttvb+ r* \3 Q7 X% f
保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
6 k* g- z+ _& r! f `1 b0 l
1 }: E, Q& Q+ d: @) E0 i5.39.217.77
適宜攝入量：
5.39.217.77! j( |5 s0 ]3 J( [3 `
每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。
u, S2 R7 b" e& q; H7 n5 a5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb* |0 b1 \ [: M- \' Q. i0 I
食用宜忌：
5.39.217.77; o* W3 H% p: t8 s: S* k0 A
不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
4 N9 ?6 J1 Z2 J" j! m0 @" Y
沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。
! j" t0 @. r) v
8 F7 v% f9 [3 \" Y5.39.217.77
苦瓜
5 p) H$ m- R* [) Z
性味歸經：
5.39.217.77* ^, b! N9 V E6 M, [
性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
tvb now,tvbnow,bttvb) |2 J' M- N* {$ ?3 e/ H
`, t" q6 ?, Y$ B3 N0 \
功效：
1 |3 T0 t% a3 F% L! A
苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，
公仔箱論壇; J* j+ `- b# p, D
且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。
tvb now,tvbnow,bttvb- _# F) H* C' P) r5 ]
8 u( B; U# c) W' Y% l& b" D
適宜攝入量：
) Y, z; _* I% i公仔箱論壇
每餐宜吃100 公克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( U0 b7 M+ d; }% X& @' r
0 i9 V- z% s! f& p4 L5 h
食用宜忌：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 j* Y9 d& r. C0 [/ L
苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R7 F/ I8 k' P
( r& B0 ^8 C" ?
冬瓜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z( o1 w$ R+ q
性味歸經：
9 g/ n9 ^5 |6 ~, D. L, w
性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。
5.39.217.779 l. Y0 F G2 Y0 v; T* }* q3 C1 n% {
公仔箱論壇0 h& C0 j+ n s& A8 \4 P0 B% B
功效：
* U4 _0 m k! |( N
冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，
0 U' B1 i0 H1 _8 v5 B- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。
9 I1 m/ W- n3 ~% m9 I. f8 ]7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
! W3 z+ ?, F( b& w/ g. a
適宜攝入量：
* j. l2 n3 G0 w: l9 z7 ]- S% |; D. [( ]
每餐宜吃60 公克。
" H% Z, O. ^+ x9 h" I9 D# @公仔箱論壇
/ e0 V+ L% J7 w$ j
食用宜忌：
4 U& ~3 g& f2 ]
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。
6 w3 g1 k+ q3 g4 j# `
吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ j2 R0 J( M _$ Q* \
# w! @9 e6 q# @tvb now,tvbnow,bttvb
絲瓜
, J7 e7 L# S6 l+ q- b- h" |
性味歸經：
5.39.217.77) x) `* {" Q. ~
性涼，味甘，歸肝、胃經。
tvb now,tvbnow,bttvb) W& h% [! \/ @
6 T+ Z: o$ ]0 i9 g) [tvb now,tvbnow,bttvb
功效：
5 @! \! d6 ?1 f6 s9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，
& g( }1 e+ `5 H& b& l& j3 n+ O5.39.217.77
而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。
! f: \* r. l* t( S2 s6 `& I
tvb now,tvbnow,bttvb( }7 M8 T! j u9 P- t5 ~ ]3 e
適宜攝入量：
3 e/ s# d1 [. s, Y* Ftvb now,tvbnow,bttvb
每餐宜吃60~200 公克。
; U2 A4 d: y, R/ |1 v% _$ m5.39.217.77
, c1 ^) {/ ?: }/ w
食用宜忌：
8 } u# Q( n2 N
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。
4 C9 y- s7 @( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @$ F7 i; p. W9 T" F$ o
南瓜
! @9 L8 ?. c5 t5.39.217.77
性味歸經：
2 W8 |+ e6 a d( a6 ]( L5.39.217.77
性溫，味甘，歸脾、胃經。
/ B5 c1 i! ^- O' h5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?- w- {7 C3 \% [8 J$ n
功效：
公仔箱論壇1 m/ L$ g" E# k7 K$ D
南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；
tvb now,tvbnow,bttvb1 v2 ?) r) w( t7 L5 N5 P, X G6 b
南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。
tvb now,tvbnow,bttvb- f8 L1 M) E5 K7 ^2 I9 C, m. S
公仔箱論壇8 _! j7 v1 ^8 s/ R. Q; u
適宜攝入量：
: Z8 T. g# d$ [% C3 f# A6 C
每餐宜吃100 公克。
/ S& Q1 Y8 A! f: g' D
% [7 s; D3 T* D& j1 a- J5 ?1 I公仔箱論壇
食用宜忌：
! d! n: S% J2 e1 [# a) a公仔箱論壇
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。
. y# l, v+ y! y5 Y- B+ e& \# R
$ z8 E8 {3 j' `6 q! W9 @5.39.217.77
黃瓜
$ G, g; a9 C( U# E7 p( @2 s4 M7 o6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
性味歸經：
W+ e) x6 A5 X% f6 F
性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。
5.39.217.77, [$ F, \' n: f; a
! L+ r! P) ]+ T
功效：
- Y" Q: S- |/ I, i, p0 h) Y, R
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 `0 r7 {, Z: U
對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 x4 J' j* F, I# w
0 L s, [4 l2 o1 h
適宜攝入量：
" ?7 R, }- F8 ^. }( S
每餐宜吃100 公克。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
