標題:
[健康資訊]
身體缺水九大表現
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-17 08:01 AM
標題:
身體缺水九大表現
小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
* w6 @/ L! i$ L! R6 x4 Z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
( v: U9 Y& {( _) X% L
) P! u7 M% D) ^9 p1 a5 }5.39.217.77
■口腔乾燥舌頭腫脹
% x9 w. y1 L6 }7 e
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
6 P& k: a" ^, ~7 x7 @6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 v3 Q" }# C- P; Y: o4 J
■小便深黃色
+ f, I0 \/ g) _7 U4 y) w6 m
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
; ^6 @ @3 _7 L& T$ R3 a5.39.217.77
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
5.39.217.77/ k* ?% O- w0 }! N* R9 Y5 w
7 S! ^* B8 U0 p+ X Q" o8 Y9 f! Atvb now,tvbnow,bttvb
■便秘
5.39.217.772 o/ T# }6 {4 x2 |1 q1 G
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
0 ~9 w( j0 f( C. L5 n
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
) N) ~4 {& }& e
) K3 |. |4 V) L8 ^
■皮膚缺乏彈性
: [, t1 I; X/ e7 |7 W: b g
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
: b8 O' J& F8 q/ e k( G公仔箱論壇
1 s& S+ F0 ]. E: Ttvb now,tvbnow,bttvb
■頭暈目眩
$ z: p2 H% Z0 T% w& F公仔箱論壇
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
: D4 M2 V% s6 \- q; W8 b5.39.217.77
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
$ O( U2 I0 N* P
# ?- s" J9 ^! q( w' A
■疲憊
tvb now,tvbnow,bttvb/ t' n/ P$ G2 w6 N) f: {, y7 h) `
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |5 l& _: r F _; P. @
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 P# z9 T( z% D& R! @2 w0 w
6 J* h0 |5 z. C0 v. i; jtvb now,tvbnow,bttvb
■沒有眼淚
" [) c, O, J6 v5 C5.39.217.77
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
) m: l+ k6 u4 o, Q( M! ]2 s+ ]( H0 m
tvb now,tvbnow,bttvb, G& Y I( Q0 q7 U2 U& E
■心悸
; \6 ?7 C& P3 I
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
4 q. g/ h a# F0 }1 o& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @9 j& \' V! ~9 H/ N$ I/ ~
■肌肉痙攣
# d) W* l! }- y公仔箱論壇
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
