標題:
[健康資訊]
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-16 08:11 AM
標題:
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
健康醫療／記者郭庚儒報導
) G0 ?; I0 ~1 _# R8 `* W
, \9 O! a$ \2 Z5.39.217.77
公仔箱論壇& `; P9 R; h. k# H5 S! D
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。
0 S! \8 ?& \. ]' H- c, l# Q7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V4 B' g j7 d2 b+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可樂含咖啡因多
& h+ _1 G3 C7 O, w3 E( H0 m9 [2 O3 wtvb now,tvbnow,bttvb
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
公仔箱論壇9 O( b ~' x$ j9 ]: N
公仔箱論壇, |: P( z+ p( ]( |# U" I
喝咖啡好處多
5.39.217.77; ` D( R( }0 K9 g/ j
蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
% {9 t# c+ l8 @. S2 l. }
) e( f3 h; ?3 \2 T7 j7 B7 [tvb now,tvbnow,bttvb
4大疾病飲用要小心
/ O7 m6 y) j! H* h8 ftvb now,tvbnow,bttvb
不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
