公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～ [打印本頁]

作者: lovelymickey 時間: 2016-6-14 02:03 AM 標題: 慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～

老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。公仔箱論壇* v# |1 R7 ?$ @

老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
5.39.217.779 e6 [0 J) t+ Q
慢性疲勞原因多,白領階級要當心公仔箱論壇) {7 F9 ~/ r3 e
5.39.217.773 n; X7 x+ ^- \0 w# B/ L4 h) i
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
tvb now,tvbnow,bttvb* }, {& o( m5 N$ W6 B8 ^3 ^7 C( q
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。5.39.217.77' H% c0 b+ F+ [5 V

在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 E; x/ w7 [3 i
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。

慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。5.39.217.77  h8 H$ j% d5 @) J; c" o3 Y7 p% L

中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞5.39.217.77( E8 Q- x: F+ G" e/ V
公仔箱論壇0 Z5 Z  H4 i* u+ \3 M
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。6 _9 e7 [9 |+ V0 a( Z' L7 M- G9 l

★生脈益氣飲：$ [# u% N& V* Q: z! j
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q3 B/ s: I# [/ X
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. J3 E* V- k9 C6 j- W
* o! k% v8 n. j# L- m
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 x* P7 L+ u

★參鬚杞菊茶：
tvb now,tvbnow,bttvb# a' Z. O0 e: {. z0 [0 M$ M9 ~
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。

作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。tvb now,tvbnow,bttvb% I$ Y6 E' _% S6 F6 o( g  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q, ~) r  R% B6 ]& V
★祛濕養神茶：公仔箱論壇% f& H* K1 v( ^4 _( D. Q

材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇9 u' I5 \! a) a, ^9 p- H; Z
$ i+ w8 z4 `8 b" n) o% I
作用：健脾利濕、提神醒腦。. e$ h' _  A; k4 \- Y7 t) R

（醫師小叮嚀）：tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 y6 z% `, r

張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)